РусУкр
22.05.2019 г.
Чи стало відомо, які фрукти потрібно їсти, щоб знизити тиск

21.05.2019 г.
Reuters: Загроза ядерної війни сьогодні найбільш висока з часів Другої світової війни
США ввели санкції проти російських підприємств
Кіберполіція викрила шахраїв, що імітували торги на фінансовій біржі
Newsweek: Винищувачі США перехопили російські військові літаки над Аляскою
Associated Press: Російський військовий літак Ту-154 порушив повітряний простір Естонії
Мін'юст офіційно зареєстрував партію "Голос" Вакарчука
Зеленський підписав указ про розпуск Верховної Ради і призначив вибори на 21 липня (ДОКУМЕНТ)
Місія МВФ розпочала роботу і перевірку ходу виконання "домашнього завдання"
В Україні посилюють правила видачі кредитів
Розпуск Ради до проведення чергових парламентських виборів можливий, - Богдан Бондаренко
В Україні хочуть скасувати шкільну форму
США прийняли на озброєння крилаті ракети з імпульсними електромагнітними випромінювачами
Bloomberg: 2040 року на дорогах світу знаходитимуться 500 млн пасажирських і 40 млн комерційних електромобілів
Стало відомо, які продукти не можна їсти чоловікам
У День Києва в столиці обмежать рух транспорту: повний список вулиць
Ізраїль і ХАМАС домовилися про повну перемир'я на шість місяців
Хаос в Парижі: мігранти захопили найбільший аеропорт Франції
"Помста за побратимів": ВСУ знищили комбата бойовиків «ДНР» (ВІДЕО)
Медики повідомили про небезпеку видалення апендикса
Президент Мексики хоче відмовитися від фінансової допомоги США і легалізувати наркотики
Фізики придумали охолоджуючий пластир

20.05.2019 г.
The Washington Times: В Іраку стався ракетний обстріл території поруч з посольством США
The Associated Press: High-tech Естонія голосує онлайн на виборах в Європарламент
Єврокомісар наголосила беззаперечний пріоритет ЄС у відносинах з Україною
Тимошенко підтримує розпуск Ради і готова до участі в дострокових виборах (ВІДЕО)
В Україні з 1 липня підвищується розмір прожиткового мінімуму
СБУ заблокувала збут інформації з обмеженим доступом автоматизованих систем митниці України
Зубко радить українцям не чекати зниження вартості газу, а рухатися в бік енергоефективності
Google припиняє співпрацю з Huawei: що чекає користувачів смартфонів
У червні українців чекають потрійні вихідні
ЗНО-2019 в Україні: що потрібно знати абітурієнтам
Опубліковано перший знімок споруджуваної ракети Starship від SpaceX (ФОТО)
Трамп заявив, що Пекін "повністю убитий тарифами"
"Нагадує американський аналог": що змінилося в правилах прописки в Україні
Сьогодні вступає в силу відмова від фізичного еталона кілограма
Експерт розповів, що буде з російськими автомобілями на українському ринку
У відповідність з директивами Європейського союзу українцям продовжать термін відпустки
Названий фрукт, який ефективно допомагає боротися із зайвою вагою
Вчені виявили несподівані наслідки Чорнобиля
Експерти назвали ознаки шизофренії
Назвали оптимальний час початку робочого дня

19.05.2019 г.
У червні українців чекає 12 вихідних днів і 18 робочих
США мають намір платити країнам по всьому світу за відмову від російської зброї
В Австрії пройдуть дострокові вибори через скандал з віце-канцлером і племінницею олігарха з оточення Путіна
В Україні з'явиться нове сімейне свято - день Батька
Синя тарілка і яйце на сніданок: Німецькі експерти назвали десять найбільш незвичайних способів схуднення
У Єгипті затримано танкер з українськими моряками

18.05.2019 г.
Чоловік купив на гаражної розпродажу оригінал Пікассо за 293 долари
Відтермінування реформи енергоринку знизить фінансову стійкість країни – експерт

17.05.2019 г.
ТОП-3 способи зробити пам'ять краще
Associated Press: Комітет ООН проти тортур закликає до розслідування зловживань британських військ в Іраку
The Washington Times: Індія опинилася "під перехресним вогнем" між двома своїми союзниками
Reuters: Розпад правлячої коаліції може призвести до дострокових виборів в Україні
У Вінницькій області СБУ затримала наркодилера
Трамп не хоче починати війну з Іраном
Міністерство інфраструктури може очолити Шульмейстер
ЄС планує заборонити в'їзд українцям з російськими паспортами
Як українці можуть інвестувати за кордон
Розгадали таємницю єгипетського скла з пустелі
Всі новини »

Лікарі попереджають про небезпеку зловживання вітамінами

 
Друк Відправити на пошту

 

 

При неправильному і надмірному споживанні вітаміни можуть бути небезпечні через здатність провокувати різні проблеми зі здоров'ям

Сьогодні часто можна почути думку про те, що продукти харчування містять недостатньо вітамінів, і тому корисні мікроелементи потрібно приймати у вигляді добавок і комплексів. Але лікарі підкреслюють: в якості додаткової добавки до їжі вітаміни безпечні для здоров’я тільки якщо використовуються за призначенням фахівця, а не самостійно. На сторінках видання «Аргументи і Факти» лікар-імунолог Анна Шуляева застерегла від необдуманого вживання вітамінів, що загрожує їх надлишком. За словами лікаря, таке вживання небезпечно своїми наслідками – «це можуть бути алергії, підвищене навантаження на печінку, інтоксикація та навіть розвиток раку»., інформують Економічні новини.

Імунолог розповіла, чим може бути небезпечний перебір конкретних вітамінних речовин.

Вітамін E. Його надлишок підвищує ризик раку простати у чоловіків, а також збільшує схильність людей до інсульту.

Вітамін D. Його надмірне вживання може призводити до збоїв ритму серця, проблем з нирками, атеросклерозу, відкладенню солей, а також підвищувати ймовірність раку шкіри. Приймати вітамін D потрібно тільки за результатами складання спеціального аналізу крові.

Вітаміни групи B. Надлишок вітамінів цієї групи асоціюється з появою акне, алергії, сонливості, збоями серцевого ритму серця, печією і нудотою.

Вітамін С. Один з найбільш «народних» вітамінів, за допомогою якого борються з простудними інфекціями. Лікарі нагадують: надлишок вітаміну C впливає на антиоксидантну систему, що може викликати проблеми з обміном речовин.

«Самостійно без шкоди для здоров’я допускається приймати тільки полівітаміни коротким курсом по одному місяцю раз в квартал чи півроку. У всіх інших випадках прийом вітамінів повинен визначатися лікарем. Гіпервітаміноз небезпечний: вивести вітаміни з організму набагато складніше, ніж їх ввести », – констатувала лікар-імунолог.

Джерело: MedikForum










Останні новини в соцмережах


Новини партнерів

bigmir)net TOP 100