У нинішньому році кількість людей хворих на рак по всьому світу збільшилася до 18 млн. Вчені вважають, що ще через 20 років ця цифра може збільшитися до 30 млн. Тільки в Україні хворіє на рак різних форм не менше 1 млн. Жителів, і щороку фіксують більше 130 тис. нових випадків.
У зв'язку зі сформованою загрозливою ситуацією виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун дала кілька рекомендацій, дотримуючись яких ризики захворювання на рак можна значно зменшити.
Захист від сонця
Сонячних опіків слід уникати, оскільки тривале перебування на сонці може стати каталізатором розвитку раку шкіри. Крім того, засмага негативно впливає на стан шкіри, пересушує її і сприяє появі зморшок.
Щеплення
Своєчасна вакцинація може захистити людину від деяких видів раку. Наприклад щеплення від гепатиту В здатна вберегти від розвитку раку печінки. Щеплення від вірусу папіломи людини може захистити жінку від розвитку раку шийки матки, а чоловіка від раку гортані.
Відмова від шкідливих звичок
Часте вживання алкоголю негативно позначається на загальному стані організму і може призвести до розвитку таких видів раку, як рак: молочної залози, печінки, підшлункової, прямої кишки. Куріння може призвести до раку легенів або інших типів раку.
Дотримання правильного раціону харчування
Крім дотримання загальних правил правильного харчування, на сьогоднішній день існує так звана, «протипухлинна дієта», суть якої в піднятті імунітету. Така дієта включає в себе споживання моркви, помідорів, ожини, малини, горіхів, синього винограду, яблук і всіх різновидів капусти. Ці продукти здатні захистити організм від вільних радикалів і токсинів, які можуть викликати рак.
Обстеження у лікаря
Необхідно регулярно проходити базові обстеження і здавати необхідні аналізи, щоб виключити захворювання.
