Деякі повсякденні звички здатні сильно зіпсувати стан зубів, зокрема, погіршити емаль.
Стоматологи вважають, що для підтримки емалі в хорошому стані необхідно позбутися від п'яти шкідливих звичок. До них належать такі дії.
Розкусуванні шкаралупи насіння зубами. Через подібного клацання виникає хронічне пошкодження зуба. Поступово не тільки стирається емаль, а й змінюється форма зуба – він нагадує півмісяць.
Відкушування упаковок зубами. Нерідко люди вдаються до зубів в той момент, коли хочуть відкрити цукерку, конверт або відірвати шматок скотча. Всі ці дії безсумнівно згодом псують покриття, а також провокують виникнення тріщин.
Надмірне стискання або скрип зубами. Дані симптоми називаються бруксизмом і брусоманей. Найчастіше, людина надмірно стискає зуби і скрипить ними в нічний час з-за стресу. Нормалізувавши психологічний стан, можна запобігти цьому емалі, а також виникнення болю.
Куріння. Ця шкідлива звичка чревата всілякими стоматологічними захворюваннями. Справа в тому, що нікотин і дим сильно псують не тільки емаль, а можуть навіть провокувати виникнення новоутворень на слизовій рота.
Дихання через рот. Ігнорування дихання через ніс призводить до пересушування ротової порожнини. Висихає і захисний шар на зубах. Тому вони стають більш схильні до карієсу і погіршення емалі.
