РусУкр
07.07.2020 г.
ЄС хоче укласти угоду про Brexit, але "не будь-якою ціною", - Reuters
Литва купує у США вертольоти UH-60M Black Hawk
На Дніпропетровщині поліцейські затримали групу наркозбувачів
Китайський винищувач-невидимку FC-31 можуть перетворити в палубну версію
ЄС надав Україні транш у розмірі 11,5 млн євро
Ізраїль запустив новий супутник-шпигун, який буде відслідковувати ядерну діяльність Ірану
Німецька армія отримає більше 1800 нових ракет для пускової установки MARS II
Меркель опинилася "під вогнем" через позицію по Китаю, - Financial Times
Через Шакирзяна Рівне знову закриють на карантин?
Скульптури малюків-засновників Києва на честь свята Івана Купала отримали нові вбрання (ФОТО)
Українським водіям нагадали про ще один штраф в літній період
Стало відомо, які вживані авто українці купували в червні
Шкільні обіди, як частина навчання: як харчуються діти в японських школах (ФОТО)
Українцям пояснили, як можна перевірити можливість в'їзду за кордон: список онлайн-сервісів
В італійських Альпах з'явився загадковий рожевий сніг (ФОТО)

06.07.2020 г.
В Україні банки зменшують ставки по депозитах
В ЄС роздрібні продажі досягли рекордних показників, - Reuters
Пішла легенда: помер всесвітньо відомий композитор Енніо Морріконе
СБУ блокувала масштабний збут контрафактних сигарет
Збройні сили США проводять навчання у Південно-Китайському морі (ФОТО)
Кіберполіція блокувала несанкціоноване втручання в роботу мобільних операторів
В Європі знизилася ціна на природний газ
Вертоліт армії США здійснив аварійну посадку в Південній Кореї
COVID-19 може викликати ураження шкіри - лікар-дерматолог
У Туреччині провели випробування новітньої крилатої протикорабельної ракети ATMACA

05.07.2020 г.
В Одесі до Дня ВМС України провели військово-морський парад (ФОТО)
ТОП-7 автомобілів із найменш надійними автоматами

03.07.2020 г.
Світові ціни на нафту почали падати через збільшення випадків захворювання COVID-19
"Дні вугілля у Німеччині закінчуються: у країні прийняли доленосне рішення
Літаки-заправники нового покоління ВПС США здійснили "Слонову прогулянку" (ФОТО)
СБУ блокувала масштабне виробництво фальсифікованих антисептиків
США встановили антирекорд за кількістю нових випадків COVID-19, - New York Times
Кіберполіція припинила діяльність шахрайки, яка продавала неіснуючий товар
Урожай під загрозою: в Індії для боротьби з нашестям сарани підключили вертольоти і безпілотники
Користувачів мережи обурило відео викиду каналізації у море на відомому курорті, - Fox News (ВІДЕО)
ЗСУ отримали нові БТРи з кулеметами (ФОТО)
Китай погрожує помстою Великобританії за допомогу жителям Гонконгу, - Guardian

02.07.2020 г.
У РФ засудили до семи років в'язниці відомого експерта-аналітика
"Можливо COVID-19": у Африці загадково померли сотні слонів
СБУ блокувала роботу ботоферми, керованої з РФ
Турецькі військові готуються прийняти на озброєння нову систему ППО SUNGUR
На Луганщині правоохоронці затримали торговців боєприпасами
У США під час навчань загинув пілот винищувача F-16
Німеччина розпускає роту елітного спецназу Kommando Spezialkraefte, - Fox News
Південна Корея розробляє нову футуристичну систему лазерної зброї
Японія надає Україні 4,2 млн дол: подробиці
Для українського бізнесу стали доступними сервіси британського необанку ELPASO

01.07.2020 г.
США вводять нові санкції проти КНР, - Fox News
У Латвії заборонили російський телеканал
Світові ціни на нафту почали зростати
СБУ блокувала продаж інформації з баз даних Держприкордонслужби
Новий закон про безпеку в дії: поліція Гонконгу провела перший арешт
Нацполіція викрила шахрая, який "продавав" пневматичну зброю
ВМС Німеччини отримали новий багатоцільовий вертоліт NH90 NTH Sea Lion
Бомбардувальник ВПС США B-1B Lancer відзначив річницю початку експлуатації
В Україні дефіцит зовнішньої торгівлі скоротився майже у 3 рази
Українці витратили на іномарки більше 32 мільярди гривень
В Києві на одному із озер висадили яскраве латаття (ФОТО)
Гумор від правоохоронців: в Києві з’явилася яскрава «дорожня розмітка» (ФОТО)

30.06.2020 г.
ВООЗ закликає країни дотримуватися рекомендацій по відстеженню контактів хворих COVID-19, - Fox News
Всі новини »

Єгипетські лікарі дали поради, як захистити себе в літню спеку

 
Друк Відправити на пошту

 

 

Вільний одяг і головні убори, правильне харчування, вмивання холодною водою - фахівці з Єгипту, де населення адаптується до неймовірно високих температур, дали поради, як уникнути теплового удару

Член Єгипетської медичної асоціації з питань алергії і імунітету Магді Бадран зазначив, що найбільш уразливі перед дією літньої спеки літні люди, діти до двох років, вагітні жінки, а також люди із зайвою вагою і серцево-судинними захворюваннями, інформують Економічні новини.

Експерт розповів, які поради дають лікарі в Єгипті для захисту від негативного впливу сильної спеки.

Вільний одяг. Речі гардероба для носіння в жаркий сезон повинні бути виконані з натуральних бавовняних і лляних тканин світлих кольорів, забезпечувати природну циркуляцію повітря для тіла. Також потрібно носити легкі головні убори, великі сонцезахисні окуляри.

Чи не перебувати довго на вулиці. Довго стояти на сонці не можна – виникає підвищений ризик теплового або сонячного удару.

«При виникненні неприємних симптомів в спекотні літні дні треба негайно знайти прохолодне приміщення, відпочити, випити велику кількість чистої питної води або спеціальний спортивний напій», – дав пораду єгипетський фахівець.

Вибирати правильні напої. Лікарі в Єгипті рекомендують уникати вживання в жарку погоду солодкої газованої води, кави, чорного чаю. Для відновлення сил в розпал спекотного дня, за їхніми словами, корисно випивати склянку молока або зелений чай з м’ятою.

Більше води. Магді Бадран повідомив, що воду протягом дня слід пити потроху кожні десять хвилин.

«Люди похилого віку і діти не відчувають спрагу, тому їм необхідно особливу увагу в таку погоду», – зауважив лікар.

Крім того, по можливості потрібно приймати душ або просто вмиватися холодною водою. В крайньому випадку можна навіть просто загорнутися у вологе простирадло. У приміщенні корисно частіше виконувати вологе прибирання.

Корисні продукти. Єгипетські лікарі настійно рекомендують у спеку є насичені вологою продукти – свіжі огірки, кавуни, кабачки, легкі фруктові салати. Фастфуд, жирна важка їжа, копчені, солоні і мариновані продукти – всього цього в літню спеку потрібно уникати, інакше травлення відніме багато сил і погіршить самопочуття на спеці.

Прибрати килими та штори. На час спекотних днів краще прибрати з дому килими і важкі штори, які активно збирають пил і псують дихання, яке і без того важко в спеку. На вікна краще повісити жалюзі, які можна протирати.

Джерело: MedikForum




Аналітика







Исследования

Останні новини в соцмережах





работа на besplatka.ua




Экономические новости youtube




help

bigmir)net TOP 100
Всі фото »