Учені з усього світу провели численні дослідження та аналізи, щоб з'ясувати, які фактори найбільше впливають на тривалість людського життя.
І нарешті, вчені оголосили про відкриття головної умови довголіття, пишуть Економічні Новини.
За результатами досліджень, головною умовою довголіття є здоровий спосіб життя. Зокрема, досягнення віку 100 років залежить від того, як людина харчується, які фізичні навантаження вона отримує, які звички є у неї на роботі та вдома.
Дослідження показали, що люди, які займаються регулярним фізичними вправами, не курять, ведуть здоровий спосіб життя та вживають багато овочів та фруктів, мають значно більше шансів дожити до століття, ніж ті, хто не дотримується цих правил.
Таким чином, здоровий спосіб життя став головною умовою довголіття, і кожен може дотримуватися цих принципів для того, щоб жити довше та насолоджуватися життям.
