Американські вчені провели ряд досліджень, в ході яких визначили кілька видів продуктів, що сприяють зниженню артеріального тиску.
Ні для кого не секрет, що високий кров'яний тиск є досить небезпечним і збільшує ризики серцево-судинних захворювань, інфаркту або інсульту. Щоб не піддавати свій організм ризикам лікарі рекомендують зменшити кількість солі в раціоні, а також вживати більше фруктів і овочів. Крім того, експерти виділили напої, які допомагають впоратися з високим артеріальним тиском без ліків.
При регулярному і довгостроковому вживанні цього напою, артеріальний тиск нормалізується, а показники поліпшуються. Другим в списку виявився чорний чай. Не менш ефективним при даній проблемі експерти визнали напій з чайного гриба, оскільки пробіотичні бактерії, в ньому містяться, сприяють нормалізації кров'яного тиску.
Знизити ризик гіпертонії допоможе і буряковий сік, це пояснюється великою кількістю вмісту в ньому хімічних речовин, які містяться і в зелених листових овочах, таких, як капуста.
