РусУкр
27.10.2020 г.
Вакцина Зеленського: афера чи досягнення світового масштабу? (ВІДЕО)
Пандемія коронавіруса посилює демографічну кризу в Японії
Британські вчені виявили ослаблення імунітету до COVID-19
ВООЗ закликає кожного "піти на жертви", - Associated Press

26.10.2020 г.
Мережу вразило відео, як робот Boston Dynamics проходить випробування в Чорнобилі (ВІДЕО)
Стало відомо, коли в українських школярів закінчаться осінні канікули
«Часу дуже мало»: Великобританія і ЄС прагнуть прискорити переговори
Українська столиця потрапила в ТОП-100 кращих міст світу
В Індії створили перстень з найбільшою у світі кількістю діамантів (ФОТО)
Син Стуса: Перед виборами на імені батька спекулюють політичні сили, які нічим іншим себе зарекомендувати не можуть
Майже на всій території України складаються сприятливі умови для розвитку озимих
У Австралії показали, як наземні роботи атакують танк (ВІДЕО)
Місцеві вибори в Україні: українці більше не хочуть обирати "нові обличчя"
Кількість українців, які бажають працювати у Польщі, постійно зростає
Повітряна сила: Коли Україна закупить ескадрилью винищувачів США
У Кореї створили інноваційну батарею, на якій електрокар може проїхати 1000 км
Пентагон замінить застарілу систему логістики на винищувачах F-35
Робот-собака Spot відвідав Чорнобильську АЕС (ВІДЕО)
Названі автомобілі, водії яких частіше за інших порушують ПДР
ВМС Південної Кореї отримали корабель Hansando
ТОП кращих дешевих авто на світовому ринку

25.10.2020 г.
Попередні результати виборів продемонстрували повне фіаско влади, – Порошенко
ТОП машин, які виявилися незручними при експлуатації в місті
Україна перейшла на зимовий час: у Мінекономіки розповіли, коли скасують переведення годинників
В Кривому Розі перемогла «Слуга народу» - дані екзит-полу
У Дубаї відкрився найбільший фонтан в світі (ВІДЕО)
В Україні відкрили 77 кримінальних справ за фактами порушень на виборах
В Азовському морі стався вибух на російському нафтовому танкері
На Шрі-Ланці слони прийшли на сміттєвий полігон в пошуках їжі (ФОТО)
Триколісний автомобіль Bond Bug виставили на аукціон (ФОТО)
Більшість українців відчувають розчарування щодо ситуації в країні - результати опитування
В гостях у казки: у столичному парку встановили нові казкові інсталяції (ФОТО)
Студента, який осквернив пам'ятник Героїв Небесної сотні, відрахували з університету
В Україні можуть подорожчати вживані авто, які везуть з Німеччини
Британський стоматолог заявив, що чищення зубів захистить від зараження COVID-19
ВПС Італії прийняли поставку винищувача Eurofighter Typhoon
Польща проводить тести бойової машини піхоти нового покоління
В Україні очікується подорожчання цукру
Українська лікарка розповіла, як маска може захистити від важкого перебігу COVID-19
Американський дрон п'ятого покоління на крок ближче до першого польоту
В Мінінфраструктури назвали дату, коли в Україні введуть обов’язковий техогляд автомобілів

24.10.2020 г.
Рідні загиблих унаслідок теракту в Харкові досі не отримали компенсації - адвокат
У полку «Азов» пройшли змагання на кращого стрільця

23.10.2020 г.
Син Стуса: Мого батька вбила радянська система, а не Медведчук
Данія очікує поставки винищувачів Lockheed Martin F-35 Lightning II
Франція посилює комендантську годину на тлі другої хвилі COVID-19, - Reuters
Генсек ООН розчарований відсутністю координації дій країн в боротьбі з COVID-19, - Associated Press

22.10.2020 г.
У білій сукні і тіарі: у королеви Єлизавети II з'явився новий офіційний портрет
Стало відомо, на які автомобілі в Україні найчастіше встановлюють ГБО
Унікальний момент: фотохудожник зняв запуск ракети на тлі Сонця (ВІДЕО)
У Пентагоні не підтримують жорстку політику щодо Китаю, - The Washington Times
Безпілотник Boeing успішно пройшов перші випробування (ВІДЕО)
Контррозвідка блокувала канал незаконної міграції іноземців
Південна Корея отримала черговий БПЛА «Global Hawk»
Розлетівся наче гарячі пиріжки: шанувальники розкупили Hummer Edition 1 за годину
Українським водіям розповіли, як має проводитись розгляд справи про порушення ПДР
Для стримування НВАК: США продадуть Тайваню зброї на $1,8 млрд

21.10.2020 г.
Роботизація праці: Майже половина компаній світу готова скорочувати людей
Новий рекорд швидкості: названий найшвидший серійний автомобіль у світі (ВІДЕО)
В автобусах Варшави почали показувати відеоролики про визначні пам'ятки України (ВІДЕО)
Всі новини »

Британський лікар дав поради, як вберегтися від COVID-19 взимку

 
Друк Відправити на пошту

 

 

Коронавірус, на жаль, продовжує поширюватися світом і забирати людські життя.

За словами британського лікаря Ранджа Сінгха у виданні Mirror, віруси з більшою ймовірністю можуть виживати поза тілом при низьких температурах. Наукова консультативна група Великобританії з надзвичайних ситуацій (SAGE) заявляє, що 4°C є оптимальною температурою для коронавірусу, інформують Економічні новини.

Лікар також розповів, що зараз дійсно є деяка схожість між симптомами Covid і менш серйозними захворюваннями, такими як застуда і грип.

Ознаки, які досить унікальні для Covid-19:

  • Втрата смаку або запаху (але це трапляється не з усіма).
  • Підвищена температура, кашель і зміна нюху або смаку як і раніше є симптомами, на які слід звертати увагу.

Загальна порада – якщо ви захворіли, ізолюйтесь і пройдіть тестування.

У будь-якому випадку Сінгха радить просто бути пильним і звертатися за медичною допомогою, якщо справи йдуть погано або перебіг хвороби стає все гіршим. Він додав: “Не думайте, що все – корона!” Тому що паніка щодо кожного симптому може викликати непотрібний стрес”.

Нам як і раніше слід приділяти особливу увагу гігієні рук.

“Важливо регулярно мити руки з милом або використовувати спиртовий гель”, – сказав доктор Ранджа. Соціальне дистанціювання і носіння масок також підвищують нашу безпеку.

Є кілька простих способів зберегти здоров’я і зміцнити імунну систему.

Ці поради дієві протягом цілого року, в тому числі взимку. Доктор Ранджа рекомендує:

  • звертайте увагу на те, щоб їсти якомога здоровішу їжу, тому що отримання достатньої кількості необхідних вітамінів і мікроелементів допомагає вашому тілу в цілому залишатися здоровим.
  • намагайтесь отримати якомога більше фізичних навантажень, тому що це покращує ваше психічне і фізичне здоров’я.
  • сон – ми часто ігноруємо, наскільки це важливо, але якісний сон має довгостроковий вплив на наше фізичне здоров’я, покращує наше психічне благополуччя і допомагає підтримувати імунну систему.

Що їсти і пити?

На жаль, чудодійних продуктів для запобігання хворобі не існує, але є корисні засоби, які ми маємо робити. Один з них – пити багато води.

Також рекомендується отримувати якомога більше вітаміну D, тому що з холодами ми зазвичай проводимо більше часу в закритих приміщеннях.

Зима ще більше знижує наші шанси на отримання природного сонячного світла, і, хоча вітамін D можна знайти в невеликих кількостях в жирній рибі, яйцях і грибах, також рекомендується приймати біо-добавки.

Джерело: Главред





Аналітика







Останні новини в соцмережах






работа на besplatka.ua



Экономические новости youtube


Сергей Фурса


help



Всі фото »

bigmir)net TOP 100