Стрічка новин
2 Листопада 2024
Сьогодні

Японці розповіли про спосіб зниження артеріального тиску

27 Травня 2019, 12:29
no image

Вчені з Японії розповіли, як їх громадянам вдається так довго жити.

Секрет дуже простий. Головне потрібно дотримуватися правильного розпорядку дня і пити багато води. Це те, що допоможе уникнути високого тиску.

Японці кажуть, що потрібно привчити себе пити по чотири склянки чистої води в день, а також краще, щоб вона була кімнатної температури. Вчені підкреслюють, що вода має здатність виводити з організму всі токсини і шкідливі речовини, які утворюються в організмі за ніч.

Фахівці кажуть, що якщо вам не хочеться пити багато, не варто змушувати, а якщо хочеться, то пийте. Лікарі стверджують, що після води краще утримуватися від прийому їжі протягом двох годин мінімум. Якщо хочете нормалізувати тиск, то такого розпорядку дотримуйтеся місяць.

Залишити коментар:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Відео
Всі статті