Вчені прийшли до висновку, що спорт є відмінним способом зміцнення репродуктивного здоров'я чоловіків.
До такого висновку прийшли португальські вчені з Університету Авейру. На думку дослідників, фізичні навантаження здатні покращувати якість і кількість сперми, а також вирівнювати гормональний фон.
Найбільш корисними були визнані аеробні навантаження і деякі рекреаційні спортивні заняття. Висновки вчених були зроблені на основі аналізу безлічі наукових робіт, які демонструють зв'язок між спортом і чоловічим здоров'ям. Таким чином, відмінними «лікарями» чоловічого здоров'я можуть стати плавання, біг, різні спортивні ігри, лижний спорт, піші походи і сходження на гірські вершини. Ці заняття не тільки зміцнюють фізичні сили, а й піднімають настрій.
Ці два фактори дозволяють вирівняти репродуктивну функцію чоловіків, яка сильно страждає від сучасного стилю життя багатьох: стресів, сидячої роботи і поганий міської екологічної обстановки.
В ході дослідження було доведено, що концентрація сперматозоїдів, їх морфологія і рівень основних чоловічих гормонів ставали істотно кращими після регулярних занять аеробними видами спорту.
Вчені, закликають чоловіків займатися спортивними навантаженнями регулярно. В умовах сучасного стилю життя це дозволить уникнути безпліддя і зміцнити організм в цілому.
