Українські медики закликають українців приділяти більше уваги не грошам і виснажливій праці, а власному здоров'ю і відпочинку
Вітчизняні медики все частіше б’ють на сполох, закликаючи українців більше приділяти уваги не грошам і виснажливій праці, а власному здоров’ю і відпочинку
А пов’язано це з емоційним виснаженням або так званим синдромом емоційного вигорання. У Всесвітній організації охорони здоров’я нову хворобу описують як “хронічний стрес на робочому місці, з яким своєчасно не впоралися”. Даний вид хвороби супроводжують симптоми зниження рівня енергії в організмі, зниження продуктивності праці та моральне виснаження.
Лікарі підкреслюють, що на емоційне вигорання дуже часто більшість населення не звертає уваги. Однак, коли все таки діагностують моральне виснаження, необхідно зменшити темп роботи і робити між окремими завданнями великі перерви. Також рекомендується взяти позачергову відпустку або лікарняний на кілька тижнів. За цей період можна буде відпочити і відновити сили.
