Існує їжа, яка при вживанні на голодний шлунок може спровокувати чимало проблем.
Дієтологи вважають, що деякі продукти, з'їдені на голодний шлунок, можуть принести організму шкоди.
Кава. Потрапляючи на слизову оболонку шлунка цей напій сильно її дратує. У відповідь організм посилено виробляє шлунковий сік, який у разі відсутності іншої їжі, починає роз'їдати саму слизову. Надалі це може привести до виникнення гастриту.
Дріжджі. Випічка або дріжджовий хліб негативно впливають на порожній шлунок і провокують посилене вироблення газів.
Цукор. Солодощі здатні сильно дратувати підшлункову залозу. У відповідь вона починає посилено подавати інсулін. Через це рівень цукру в крові починає падати і людина відчуває апатію і занепад сил.
Груша. Фрукт має досить грубу клітковину, яка натщесерце може пошкодити слизову шлунка. Наші предки навіть придумали прислів'я: «Груша для людини вранці отрута, а ввечері – троянда». Подібним чином на шлунково-кишкового тракту діє і хурма.
Часник. Діє приблизно так, як і кофеїн, дратуючи шлунок і жовчний міхур.
Холодні напої. Низькі температури провокують звуження судин. Це призводить до проблем з кровообігом і травленням. Медики рекомендують пити холодну через пару годин після вживання їжі.
