Наукові фахівці впевнені, що користь від присутніх в раціоні харчування продуктів багато в чому залежить від їх поєднання. Цей же принцип, за їхніми словами, відноситься до фруктів і овочів.
Дотримання «змішаного» правила при вживанні фруктів вчені вважають особливо важливим. Мікс фруктів ефективніше допомагає організму людини стати міцніше, констатували лікарі.
«Продукти в правильному поєднанні можуть живити сечовий міхур і нирки, а також знижувати тиск і виводити токсини», – висловилися науковці.
Так експерти порекомендували поєднувати разом моркву, імбир і яблуко – такий ансамбль, за їхніми словами, підвищує опірність імунної системи.
Для зниження ризику онкологічних захворювань правильно вживати в єдиному поєднанні яблуко, огірок і селеру.
Крім того, фахівці назвали такі корисні поєднання фруктів і овочів: з’єднання моркви, яблука і помідорів – від неприємного запаху з рота; кавуна, ананаса і яблука – для виведення надлишку солі з організму.
Для ефективної вітамінізації організму потрібно вживати мікс манго c ананасом, виноградом або кавуном разом з молоком.
