#сон
Всі ми любимо довше поспати на вихідних, вважаючи, що таким чином компенсуємо недосипання протягом тижня. Проте надмірне відсипання може мати негативні наслідки дл
Чому одні люди часто бачать тривожні сни, а інші – ні? У новому дослідженні вчені з’ясували, що є особливі психологічні риси, які впливають на ваші сни – це т
Багато українців сьогодні страждають через нестачу сну, проблеми, яка безумовно позбавляє їх здоров'я. Що робити, як розв'язати цю проблему. Перш ніж потягнутися д
Для багатьох вихідні стають бажаним часом для відпочинку від ранніх прокидань у будні та шансом добре виспатися. Якщо ви належите до таких людей, не варто картати
Приблизно третина усіх людей прокидається приблизно в один і той самий час, переважно о 3-4 годині ранку, та почуваються при цьому напрочуд бадьорими. Фахівці зі с
Усі 271 пасажир і члени екіпажу рейсу 191 авіакомпанії American Airlines загинули внаслідок катастрофи, але події, пов'язані з нею, настільки ж загадкові, наскільк
Стюардеса Але Педроза зі США поділилася деякими секретами своєї професії. Вона розповіла чому пасажирам не варто засинати перед зльотом літака. Жінка дала кіл
Головні новини за 48 годин
Все главные новости
Рано з нас рано чи пізно стикається з проблемою хропіння під час сну. На це можете страждати ви самі, або ваш родич чи знайомий.
З фізіологічної точки зору хроп
Чи багато з нас стежать за своєю позою під час сну? У нас є улюблена поза, ми засинаємо в ній, і на цьому все закінчується. Але поза для сну може мати серйозні нас
Додавання продуктів, багатих на магній, у ваш щоденний раціон може принести багато користі для здоров'я, включаючи поліпшення сну, зміцнення кісток і підтримку здор
Чи здатен алкоголь розслабити та покращити якість сну – на це запитання відповідають німецькі науковці.
Вчені одразу ж попередили про хибність такого твердження
За даними опитування, проведеного компанією Gradus Research, найбільш поширеними симптомами стресу є тривожний сон (63%) та безсоння (45%) (дослідження за 2022 рік
Вчені назвали рису характеру, яка сприяє міцному сну.
Смерть уві сні, хоча й викликає в деяких занепокоєння, є відносно низьким ризиком для більшості людей. За винятком специфічних медичних станів, у разі яких цілком м