#сон

#вчені Ціна безсонних ночей: нові дані науковців

Названо корисний лайфхак, який допоможе миттєво заснути.

Фахівці назвали точний час, коли варто припиняти їсти.

Сон у тварин дуже гнучкий і добре пристосований до умов життя.

iw6pui3jvjsuxih1bl1ptdrygmxr8cj5 Економічні новини - головні новини України та світу

Ви досі одягаєте піжаму на ніч? Можливо, саме це заважає вам почуватися бадьоро, худнути та залишатися молодим. Фахівці запевняють: сон голяка — не лише приєм

big Економічні новини - головні новини України та світу

Як подолати вигорання і залишатися продуктивним весь день.

ybdvrmjozn1gmrtyfsg0yo65ihxio76l Економічні новини - головні новини України та світу

Багато хто може помітити, що пробудження вночі близько 4 ранку стали регулярними. Це може бути як природним явищем, так і симптомом розладу сну. Заступниц

За даними науковців, сновидіння приходять до всіх людей щоночі, хоча більшість з нас забуває їх одразу після пробудження.

Головні новини за 48 годин Все главные новости

znimok ekrana 2026 01 13 114953 Економічні новини - головні новини України та світу

Від в'язниці у Москві до окопів під Бахмутом: захоплива історія ветерана морської піхоти США Тревора Ріда

2uakiicehr8m19ppxsgrhkncpqmaagp5 1 Економічні новини - головні новини України та світу

Мінімальні пенсії в Україні зростуть до 7374 гривень: коли чекати підвищення

ozbtknc92pcfbtcc1a5r9g016l0pnyli Економічні новини - головні новини України та світу

Буданов анонсував важливі кроки щодо ТЦК та СЗЧ: деталі

znimok ekrana 2026 01 07 151426 Економічні новини - головні новини України та світу

Американський десант штурмує танкер «тіньового флоту» РФ, для захисту якого Путін відправив підводний човен

Блекаут у Берліні: що відомо по відновлення електропостачання

big 2 Економічні новини - головні новини України та світу

Київ став лідером за кількістю закритих бізнесів: за рік припинили діяльність понад 32 тисячі ФОПів

qdpx2dnk82dgvdrphsfekesahc6rghqq Економічні новини - головні новини України та світу

Українців попередили про підвищення тарифів на газ

fq9twnrgg6sa9ty8ifnu46yrfobkgpo Економічні новини - головні новини України та світу

Держдеп США опублікував жорстке "послання" Росії: що у ньому

image 3 Економічні новини - головні новини України та світу

Уряд змінив умови бронювання: які компанії втратять статус "критичних"

img2325 Економічні новини - головні новини України та світу

"Павутина", Кримський міст і не тільки: чим відзначився Малюк на посаді голови СБУ

#мозок Нічне відновлення: як сон перезапускає тіло і мозок

ajqhvswjf9seiuaatlheko9xv4dczymj Економічні новини - головні новини України та світу

Нічні диверсанти: як "шкідливі" перекуси перетворюють ваш сон на справжнє пекло Ви досі вірите, що легкий вечірній перекус чи звична вечеря не впливають на ваш

osqxht64cplkak32zq5nldggo7io40p8 Економічні новини - головні новини України та світу

Незалежно від віку, кожній людині необхідний повноцінний сон. Під час сну організм відновлює м’язи, сприяє росту тканин, синтезує білки та виділяє гормони, готуючи

televizor Економічні новини - головні новини України та світу

Лікарі попереджають про серйозну небезпеку під час сну.

Фахівці попереджають, що навіть шматочок шоколаду здатен зіпсувати сон.

19 main v1762324458 Економічні новини - головні новини України та світу

Міжнародна команда дослідників під керівництвом професора Лінь Лу із Шостої лікарні Пекінського університету вивчила роль мікробіоти кишечника у регулюванні сну. А