#сніданок
Правильний сніданок має бути збалансованим, що включає джерело білка, складні вуглеводи, корисні жири та овочі чи фрукти. Такий підхід забезпечить вам енергію та зд
Щоденне вживання яєць може бути корисним, якщо дотримуватись помірності.
Експертка з харчування Емі Гудсон поділилася рекомендаціями щодо хачування жінок 50+.
Коли немає світла – досить важко дотримуватись правильного харчування. Зазвичай рятують магазинні ковбасні вироби та сирні намазки. Але, насправді, є безліч ідей д
Якщо потрібно швидко приготувати сніданок без заморочки – чудовим варіантом буде використати лаваш. В нього можна загорнути різноманітну начинку. Вона може бути ду
Картопляні мафіни — це оригінальна і дуже зручна страва для швидкого сніданку, яка ідеально підійде тим, хто цінує свій час, але не хоче жертвувати смаком. Мафіни
Що робити, якщо набридли навіть звичні бутерброди та улюблені оладки? Приготувати незвичайну яєчню.
Головні новини за 48 годин
Все главные новости
Хрумкі гріночки до сніданку любимо ми всі. Найпростіше, що можна приготувати до першого прийому їжі – це саме домашні грінки. Цю універсальну страву можна доповнюва
Сніданок — дуже важливий прийом їжі, адже саме вранці ми отримуємо необхідний заряд енергії та настрій на цілий день. Дуже хочеться, щоб він був ситним, смачним та
Овочеві млинці на сніданок — найкраще для того, щоб почати новий день. Готувати їх не складно, а корисні інгредієнти зрештоб дають смачну та поживну страву. Доповні
На сніданок у нас дуже багато вимог. Дуже хочеться, щоб він був ситним та смачним. А якщо він ще готується швидко — ціни на такий рецепт немає. Безумовно, одним із
Рецепт салату з авокадо та креветками сподобається усім, хто любить свіжі й легкі, водночас поживні салати. Готувати його просто.
Неперевершені панкейки – близькі родичі наших млинців, щось середнє між тонкими млинцями та оладками. Приготувати їх не важко навіть початківцю кулінару. Все, що по
Бутерброди з намазкою, в основі якої сардина, — найкраща ідея для сніданку. Вони ситні та добре втамовують голод. Їх можна приготувати і як закуску на стіл до прихо