Цей рік почався з потужних магнітних бур, які досягли червоного рівня К-індексу 7 та навіть викликали північне сяйво.
Січень 2025 року обіцяє кілька магнітних бурь, які можуть вплинути на самопочуття та активність багатьох людей, пише Експерт.
У найближчі вихідні, 4-5 січня, очікуються магнітні бурі середньої інтенсивності (К-індекс 3 – К-індекс 4). У суботу можлива помірна магнітна буря, яка може стати більш інтенсивною у неділю, ближче до обіду.
Згідно з прогнозами, найбільш інтенсивні магнітні коливання очікуються:
- 14 січня — сильна буря;
- 21-23 січня — помірні коливання;
- 28 січня — короткочасний сплеск.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я?
Під час магнітних бурь у людей можуть виникати: головний біль; зниження концентрації; підвищена втомлюваність; загострення хронічних захворювань.
Особливо вразливими є люди з серцево-судинними хворобами, літні люди, вагітні жінки та метеочутливі особи.
Також, під час досліджень доведено, що магнітні бурі впливають на біоелектричні процеси в організмі людини і як наслідок – виникають порушення сну, зниження працездатності, можлива підвищена тривожність, дратівливість.
Як мінімізувати вплив магнітних бурь?
- Стежте за режимом сну та харчування: достатній відпочинок і збалансована дієта допоможуть підтримувати організм у тонусі.
- Пийте більше води: це допоможе уникнути зневоднення і зменшити навантаження на організм.
- Уникайте стресу: намагайтеся залишатися спокійними та не перевантажувати себе справами.
- Приймайте ліки за необхідності: якщо у вас є хронічні захворювання, тримайте під рукою необхідні медикаменти.
Як виникають магнітні бурі
Постійні спалахи на Сонці призводять до викиду у простір великої кількості заряджених частинок (протонів та електронів). Вони мають здатність швидко рухатися у просторі та досягати магнітосфери Землі.
Коли ці частинки досягають Землі, виникає взаємодія з магнітним полем нашої планети. А через це виникає збурення, яке вчені називають магнітними бурями.
Бурі середньої та помірної потужності можуть викликати невеликі погіршення самопочуття, більш потужні призводять до неприємних наслідків у вигляді головного болю та інших проблем зі здоров’ям.
Також потужні магнітні бурі здатні впливати на роботу різноманітних засобів зв’язку: мобільного та радіозв’язку, GPRS, супутники.
Слідкуйте за прогнозами магнітних бурь і піклуйтеся про своє здоров’я, щоб січень 2025 року пройшов для вас комфортно.
