Народна медицина найбільш дієва.
1. Грейпфрут.
Ми так звикли що цей фрукт асоціюється лише зі спаленням жиру що й забули про його антибактеріальні здатності. В грейфрутовому соці міститься вітамін С, який має корисну дію на імунітет. Найбільш корисними є плівочка грейпфрута. Тому з’їдайте щодня по половинці цього фрукта.
2. Прополіс.
Його застосування різноманітне: у вигляді настоянки можна приймати як засіб від простуди (кілька крапель на день) або ж натирати настійкою болючі суглоби.
3. Алое.
Цей непримітний вазонок який стоїть у вашої бабусі на підвіконнику здатен і імунну систему укріпляти і боротись із грибками та бактеріями. А ще з алое роблять краплі для носа при гаймориті.Також сік алое можна додавати по кілька крапель і чай або ж фруктовий сік – це лише підвищить його укріплюючу здатність.
