Дослідники з'ясували, що чоловіки, які пізно лягають спати, більше схильні до виникнення фертильних проблем. Більше шансів зачати здорову дитину у тих, хто засинає до 22:30.
Пізній відхід до сну загрожує виникненням проблем у чоловіків. Про це повідомили фахівці Орхуського університету в Данії. Дослідники порівнювали рівень фертильності чоловіків, що мають різний режим сну.
Данські вчені встановили, що шанси зачати дитину зменшуються у тих, хто регулярно лягати спати після 22:30. Пов'язано це, за словами професора Ханса Якоба Інгерслева, з тим, що короткий сон частіше провокує виникнення стресу, що знижує чоловічу силу.
Керівник дослідження відзначив, що під час експерименту були помічені чоловіки, які більше двох років намагалися зачати дитину. Зробити це їм вдалося лише тоді, коли вони нормалізували сон.
Вчені прийшли до висновку, що шанси обзавестися потомством найвищу у тих, хто щоночі спить не менше семи годин. Такі чоловіки в шість разів частіше стають батьками, ніж ті, хто любить вночі дивитися телевізор або грати в комп'ютерні ігри.
