Україна переходить на літній час у неділю, 26 березня, о 3:00 за київським часом, перевівши стрілки годинника на одну годину вперед.
Починаючи з останньої неділі березня до останньої неділі жовтня, Україна слідує загальноприйнятій міжнародній практиці переходу на літній час з метою ефективного використання світлової частини доби, інформують Економічні новини.
Зимовий час є природним для території України і відповідає її географічному розташуванню.
Міністерство економіки повідомило про перехід з зимового часу на літній відповідно до постанови Кабінету Міністрів від 1996 року.
Незважаючи на широке розповсюдження сезонного переведення годинників, Верховна Рада неодноразово намагалася скасувати його в Україні.
Останній законопроєкт, зареєстрований у жовтні 2020 року і розроблений спікером парламенту Русланом Стефанчуком, навіть пройшов перше читання у березні 2021 року, але голосування у другому читанні провалилося.
У Мінекономіки також зазначили, що перехід на літній час відповідає практиці Європейського Союзу, що відображає тісні зв’язки України з ЄС.
Хоча деякі люди можуть відчувати порушення сну під час перехідного періоду, коригування графіку сну за кілька днів до переходу на новий час може полегшити його перебіг.
Експерти рекомендують дотримуватися регулярного режиму сну і достатньо відпочивати, а також обмежити споживання кофеїну та алкоголю перед сном.
