#сон
Почему вредно спать дольше 8 часов
Любите понежиться подольше в постели и поспать? Оказывается, что это вредно для здоровья. Испанские специалисты нашли еще одну вескую причину того, чтобы спать не б
Недостаток сна снижает уровень тестостерона, — ученые
Наверное, Вы не раз замечали, что большинство своих проблем мы объясняем недостатком сна. Плохое настроение – встал не с той ноги, ДТП – мало спал, нервы шалят – вс
Выпивка — худший враг здорового сна
Новое исследование развеяло популярный миф о том, что алкоголь помогает легко справиться с бессонницей. Австралийские ученые доказали, что рюмка алкоголя на ночь ух
Дневной сон необходим для укрепления памяти ребенка
Ученые из Германии (Рурский университет в Бохуме) опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences результаты исследования, посвященного изуче
Я и в страшном сне не мог подумать, что будет показывать «Интер» — Глава Нацсовета
Нацсовет проведет заседание по "Интеру" 15 января.
Чтение на ночь может серьезно нарушить сон и спровоцировать рак
Американские ученые исследовали влияние чтения с электронных носителей со светящимися экранами на сон. Работа показала, что синий свет, излучаемый экранами гаджетов
Чем опасен недостаток сна?
Специалисты из Медицинского колледжа Висконсина установили: дефицит сна приводит к преждевременной гибели клеток. В первую очередь страдают клетки легких, печени и
Главные новости за 48 часов
Все главные новости
Лишние часы сна в выходные дни вредят здоровью
Каждый час дополнительного сна переводит «внутренние часы», что чревато усталостью и сонливостью на протяжении рабочей недели.
В мозгу нашли узел, управляющий глубоким сном
Ученые раскрыли область мозга, которая контролирует глубину сна. Схема "сон-содействие", расположенная глубоко в примитивном мозгу, считается ключом к определению,
Доказано, что полнолуние отрицательно влияет на сон
Новое исследование показывает, что в полнолуние не до сна не только оборотням и вампирам, но и обычным людям. Было установлено, что у многих людей сокращается как о
Ученые: Человек во время сна теряет вес
Помните лозунг медиков, сон — это здоровье. Придумавший этот слоган, попал прямо в десяточку. Но к этому мудрому умозаключению можно прибавить еще, сон — это здоров
Ученые: Классическая музыка улучшает качество сна
Учёные выяснили, что воспроизведение звуков в ритме медленных колебаний мозга человека, который спит, усилит эти колебания, повысит память и улучшит качество сна.
Офисы без окон лишают работников 46 минут сна,- ученые
Как удалось выяснить ученым в ходе нового исследования, продолжительность и качество сна напрямую зависит от того, где располагается рабочее место человека.
Восьмичасовой сон признан опасным для здоровья
В современном мире, когда люди засыпаны информацией и остаются на связи 24 часа в сутки 7 дней в неделю, многие жалуются, что испытывают недостаток сна.
