Американські вчені провели дослідження. У ньому взяли участь люди, які зловживають спиртними напоями. В результаті перевірок з'ясувалося, що більшість хворих на алкоголізм недостатньо сплять вночі.
За словами вчених, брак відпочинку в темний час доби може спровокувати згубні звички. Причиною цього є стрес, що виникає через відсутність повного відновлення нервової системи. Одні люди вважають за краще позбавлятися від нервового напруження завдяки вживанню неабияких порцій їжі. В результаті такі громадяни накопичують надлишкову масу тіла. Інші вважають за краще забутися, вживаючи алкоголь.
Експерти рекомендують спати вночі 7-8 годин. За словами фахівців, алкоголіки частіше інших груп населення лягають відпочивати пізно, а потім рано встають. На думку вчених, ця проблема вимагає більш ретельного вивчення. Поки вдалося помітити лише закономірність, а її причини ще до кінця не з’ясовані.
