РусУкр
25.08.2019 г.
У США блискавка вдарила в поле для гольфу: є постраждалі
У Харкові обвалився автомобільний міст (ВІДЕО)
Nokia буде продавати свої 5G-смартфони за рекордно низькою ціною
Визначено продукти, що сприяють виведенню нікотину з організму

24.08.2019 г.
Нацбанк пішов на зустріч Укрпошті
Під час заходів з нагоди Дня Незалежності безпеку забезпечують 13 000 правоохоронців
Поліція Гонконгу використовує сльозогінний газ для розгону акцій протесту
У "Роскосмосу" чергова проблема: Корабель "Союз МС-14" не зміг зістикуватися з МКС
Reuters: Північна Корея провела чергові запуски балістичних ракет
Експорт української аграрної продукції зріс на 21%
"Ми різні. Але повинні бути єдині": Виступ Зеленського під час урочистостей на Майдані

23.08.2019 г.
The New York Times: Трамп вимагає від американських компаній «почати шукати альтернативу Китаю»
The Washington Times: Офіційні особи США підтверджують удар Ізраїлю по проіранським силам в Іраку
Associated Press: Франція звинуватила президента Бразилії у брехні і пообіцяла заблокувати торговельну угоду
СБУ викрила угруповання, що спеціалізувалося на незаконній легалізації іноземців в Україні
Reuters: Прем'єр Данії провела "конструктивну розмову" з Трампом після інциденту з Гренландією
У Держстаті повідомили, що спад промислового виробництва в Україні сповільнився
Кожен регіон України має власні унікальні можливості по енергоресурсам, - Максим Білявський
Всесвітній банк підтримує в Україні проекти з реформування фінансового сектора
Закупівля вугілля за «Роттердам+» нині є найдешевшим варіантом, - ексголова НКРЕКП

22.08.2019 г.
Associated Press: Південна Корея припиняє співпрацю з Японією щодо обміну розвідданими
Іран не хоче війни і готовий до співпраці з Францією щодо ядерної угоди
Reuters: Макрон сказав Джонсону, що вже занадто пізно для нової угоди про Brexit
СБУ блокувала діяльність інтернет-агітатора, який поширював матеріали дестабілізаційного характеру
Дізнатися про хвороби можна по волоссю, - вчені
Нафта дешевшає через побоювання щодо зниження темпу зростання світової економіки
У Києві посеред вулиці жінка отримала вогнепальне поранення, - поліція
Олександр Усик битиметься з російським боксером
Українські банки збільшили прибуток у 4 рази
У Києві горіла багатоповерхівка: є жертви
Лікарі розповіли, чи можна солити дитячі страви
Масштабна пожежа: в Полтаві спалахнув склад Нової пошти
«Ми абсолютно не переймаються»: ВООЗ відреагувала на наявність мікропластіка в питній воді
Стала відома небезпека жіночого пияцтва
Дослідники оцінили стан Титаніка на дні Атлантичного океану (ФОТО, ВІДЕО)
Росія і G-8: Путін буде і далі грати на протиріччях між різними країнами Заходу

21.08.2019 г.
Associated Press: Німеччина може вступити в рецесію через торгову війну США і Китаю
У Польщі стрімко зростає число легальних працівників з України
Ярослав Жаліло розказав про стан реалізації Цілей сталого розвитку в Україні
Reuters: У Данії шок після скасування Трампом візиту в країну через відмову продати Гренландію
СБУ викрила злочинця, який здійснював контрабанду кокаїну з країн Західної Європи
BBC: У Данії іпотеку видаватимуть за ставкою мінус 0,5% річних
Сологуб розповів, як Україні уникнути наслідків кризи на світових ринках
Проблем з погашенням зовнішніх позик не буде, - НБУ
Медики назвали основні симптоми раку кишечника
Опублікована програма святкування Дня Незалежності України в Києві
Стало відомо, чим може бути небезпечна робота «доба через три»
В Україні затвердили нові форми індивідуального навчання
Іранський танкер HELM зазнала лиха в Червоному морі
У «Укроборонпрому» показали ударний важкий безпілотник нового покоління
Назвали продукти, які допоможуть очистити кров
Пенсіонер з України самостійно зібрав електромобіль за 1300 євро (ВІДЕО)
Австралійські аналітики: Китайські ракети можуть знищити бази США в Азії за пару годин

20.08.2019 г.
CBS: Помпео повідомив, що ІДІЛ став потужнішим в деяких районах Близького Сходу
The Washington Times: Трамп і технологічні гіганти об'єднуються в боротьбі з Францією
Reuters: Помпео повідомив, що переговори з Північною Кореєю поки не відновлено
Фонд гарантування вкладів планує цього року збільшити суму відшкодування
СБУ затримала зловмисника, який планував підірвати вибухівку напередодні Дня Незалежності України
Двох акторів з «Гаррі Поттера» запідозрили в любовному романі (ФОТО)
У Харкові вперше пройде Марш рівності, яка відстоює права ЛГБТ-спільноти
Всі новини »

Лікарі розповіли, яким повинен бути раціон після 50

 
Друк Відправити на пошту

 

 

Лікарі заявили, що після 50 років за станом свого організму бажано стежити ретельно. Якщо відчуваєте будь-які зміни в самопочуття, звертайте увагу на харчування.

Експерти назвали продукти, які допоможуть впорається з поганим самопочуттям, інформують Економічні новини.

Потрібно вживати продукти, які багаті на клітковину. Саме вона сприяє поліпшенню роботи кишечника, покращує обмін речовин, а також допомагає позбутися від зайвих кілограмів. Також вчені радять їсти банани, горіхи, гарбуз, листові овочі, темний шоколад. У них міститься велика кількість магнію, необхідного для нормальної роботи нервової і серцево-судинної системи.

Фахівці кажуть, що потрібно також в раціон харчування додавати і продукти з Омегою-3. Риба, льон і волоські горіхи поліпшать стан шкіри і волосся, а також корисні для серця.

Щоб не було проблем з холестерином, їжте йогурт і кефір. Також необхідно звернути увагу на продукти, багаті кальцієм і вітамінами групи B, C і D.





Загрузка...





Останні новини в соцмережах


Новини партнерів

bigmir)net TOP 100