РусУкр
06.08.2020 г.
Загадкова причина загибелі слонів все більше привертає увагу громадськості, - Agence France-Presse
ЗМІ: Задля чого «Слуга народу» Холодов викурює з України міжнародних інвесторів

05.08.2020 г.
Найскладніша ситуація із захворюваністю на COVID-19 у Харкові та Рівненській області – Степанов
Кіберполіція викрила шахраїв, які під виглядом інтернет-ломбарду ошукали громадян
Стало відомо, яка хімічна речовина стала причиною вибуху у Бейруті
Elbit Systems допоможе Україні модернізувати винищувачі МіГ-29
Світові ціни на нафту почали зростати, - Reuters
Пентагон планує розгорнути ядерні ракети морського базування, - Fox News
Україну поділили на зони: чи підуть українські діти в школу 1 вересня?
«НІБУЛОН» вкотре застерігає сільгосптоваровиробників та інші компанії від співпраці з підприємствами-двійниками
Радість собаки, що побачила свою власницю після довгої розлуки, вразила користувачів Мережі

04.08.2020 г.
Журналісти у Білорусі вигадали креативний спосіб дізнатися реальний рейтинг Лукашенка
Рейтинг партій на місцевих виборах в Києві - соцопитування
Українець купив острів в Італії за 10 мільйонів євро - деталі
Білорусь мобілізує 3000 солдатів через можливу загрозу вторгнення
Глобальне потепління призведе до смертності, яка перевищить всі інфекційні захворювання, - The Guardian
"Культурний геноцид": Китай продовжує обмежувати свободу тибетців, - Fox News
СБУ попередила спробу вивезення з України цінних порід деревини
Дмитро Боярчук: "Скорочення грошових переказів від заробітчан не є критичним для економіки"
Нацполіція блокувала схему вимагання грошей з учасників бойових дій
Світові ціни на нафту продовжують знижуватися, - Reuters
Події на Донбасі розвиваються за сценарієм Москви, – дипломат
5000 кешбеку: Фокстрот порадував новою акційною пропозицією
Міністр культури і туризму Республіки Туреччина засудив жорстоке побиття українки на курорті Чешме

03.08.2020 г.
Південна Корея провела випробування новітньої балістичної ракети Hyunmoo-4
Світові акції ростуть на тлі відновлення промисловості в Китаї, - Associated Press
Пентагон планує посилити військову присутність в Індо-Тихоокеанському регіоні, - The Washington Times
Нацполіція блокувала потужний канал постачання наркотиків до столиці (ВІДЕО)
У Франції назріває "шампанська війна", - The Guardian
Світові ціни на нафту почали знижуватися, - Reuters
Ми не вчимо уроки історії: Перемир’я Путіна не цікавить, оскільки він окупант - Микола Давидюк
За кого готові проголосувати кияни на виборах мера Києва - соцопитування
На виборах у США бюлетені надрукують українською мовою

02.08.2020 г.
Чоловік розгромив в'їзд на Труханів острів у Києві, розмір збитків - 300 тисяч
"Карантинна блокада" Західної України: Мери Тернополя й Івано-Франківська обурені, що їхні міста віднесли до "червоної" та"помаранчевої" зон
Лідера південнокорейської секти заарештували за обвинуваченням у перешкоджанні боротьбі з COVID-19
Помер командир 8-го батальйону УДА Андрій Гергерт (Червень)

01.08.2020 г.
В Мережі з'явилась смішна фотожаба "Кадровий резерв української делегації в ТКГ"
П'яний житель Луганської області публічно спалив прапор України
Київрада присвоїла ім’я засновника Української духовної республіки Олеся Бердника новій вулиці в Києві
У Києві виявили більше ста нових випадків COVID-19: кількість хворих по районам столиці
"Умисне вбивство": ДБР відкрило справу за фактом ліквідації полтавського викрадача
Які країни готові приймати українських туристів під час епідемії COVID-19 - перелік
Авіаційній бригаді ЗСУ передали модернізований літак (ФОТО)
16-річний українець, який підірвався на бойовому снаряді, переплив Дніпро і встановив рекорд України
В Європі презентували 130-мм танкову гармату (ВІДЕО)

31.07.2020 г.
Польща повідомила нові деталі авіакатастрофи літака президента Качинського в Росії: причиною став вибух тротилу, закладеного росіянами
У Польщі планують посилити карантин
СБУ блокувала незаконну масштабну вирубку лісу
Німеччина стає ключовою мішенню для Китаю і Росії, - Fox News
Нацполіція блокувала діяльність банди, яка незаконно привласнювала об'єкти нерухомості
Україна вітає перші «конструктивні» переговори з Іраном, - Reuters
Російські хакери проводять кампанію з дезінформації НАТО, - The Guardian
ВМС США висміяли військові навчання Ірану, на яких був потоплений макет американського авіаносця
Американський винищувач F-22 Raptor не підходить для бойових дій в Азії, - експерт

30.07.2020 г.
Ціни на нафту почали падати
ВМС Еквадору «у бойовій готовності» на тлі скупчення китайських кораблів у морському заповіднику, - Fox News
США рішуче налаштовані завадити Росії і Китаю відігравати домінуючу роль в Арктиці, - Associated Press
Нацполіція блокувала потужні канали торгівлі людьми
Китайські бомбардувальники провели навчання у Південно-Китайському морі
Всі новини »

Ознаки нестачі білка в організмі

 
Друк Відправити на пошту

 

 

Здавалося б, дефіцит білка зустрічається досить рідко, адже ця речовина міститься в багатьох продуктах. Однак жорстка дієта або погане харчування може привести до нестачі білка в організмі.

Ознаки нестачі білка в організмі
, інформують Економічні новини.

Клітини людського організму складаються з білка, без нього не можуть оновлюватися тканини. На сьогоднішній днів дефіцит білка зустрічається досить рідко, але строгі дієти, деякі захворювання або непродуманий відмова від м'яса може до цього призвести.

Першою ознакою дефіциту білка є ламкість волосся і нігтів, поява зморшок, поганий зовнішній вигляд і сухість шкіри. Також при нестачі білка різко знижується вага, причому за рахунок м'язової маси.

Другим показником можуть бути часті застуди, погане видужування і отримання травм в тих випадках, коли інші відбулися б синцем.

Також, якщо у людини постійно присутнє відчуття втоми, це також може бути причиною нестачі білка в організмі.

Норма білка для нормального функціонування організму становить 0,8 грам на кілограм маси тіла на добу, а при інтенсивних спортивних навантаженнях, стресах і при відновленні після хвороби це кількість рекомендується множити на два, а іноді і на три.




Аналітика









Останні новини в соцмережах


Verum






работа на besplatka.ua



Экономические новости youtube


Сибирь и Дальний Восток



help

bigmir)net TOP 100
Всі фото »