Існує їжа, яка здатна посилити захворювання. Під час лікування нежиті слід відмовитися від таких «провокаторів».
Дієтологи впевнені, що кожна їжа так чи інакше впливає на здоров'я. Під час сезонних застуд і нежиті, щоб підтримати свій імунітет і не погіршити хвороба, необхідно віддавати перевагу легкій і вітамінної їжі. Відмовитися при закладеності носа слід від наступних продуктів.
Їжа з додаванням сої. Незважаючи на те, що даний продукт – відмінний замінник м'яса, в сезон застуд необхідно від нього відмовитися. Посилює ситуацію те, що соя містить багато білка, а він, у свою чергу, провокує надмірне виділення слизу.
Кондитерські вироби. Продукти з великим вмістом цукру не тільки посилюють нежить, але і провокують хвороби горла. Бактерії дуже люблять солодке середовище.
Молоко. Молоко, як і соя, провокує надмірну вироблення слизу. Виною всьому казеїн і лактоза, що містяться в напої.
Кава. Кофеїн також ускладнює перебіг нежиті. А якщо в каві додати цукор – то подвійно.
Горіхи. Ці корисні продукти не підходять для тих, хто бореться з закладенням носа. У них, як і в сої, дуже багато білка.
