РусУкр
17.07.2019 г.
ТОП-5 простих дій для успішного схуднення
У бразильському супермаркеті замість прального порошку випадково продали наркотики
Вчені NASA розповіли, яке плодоносне рослина буде першим вирощено на МКС
Associated Press: Колишній президент Перу арештований в США за звинуваченням у корупції
The Washington Times: У КНДР попередили США про можливий зрив ядерних переговорів
Reuters: США звинуватили Росію у використанні дітей в якості пішаків в дипломатичній грі
В Україні запустили електронну послугу е-пенсія
СБУ блокувала масштабний канал контрабанди з Китаю (ВІДЕО)
На новому ринку електроенергії активно працюють понад 200 учасників, як і на ринку Польщі, - Володимир Євдокімов
Кабмін планує збільшити мінімальні зарплати
Порада: як самостійно позбавитися від розтяжок
Стоматологи розповіли, який напій руйнує зубну емаль
Назвали найкорисніший фрукт

16.07.2019 г.
Sky News: Британія планує відправити третій військовий фрегат в Перську затоку
Медики назвали основні ознаки серцевого нападу, що наближається
Reuters: Нігерійські пірати захопили в заручники турецьких моряків
Вчені запустили в космос телескоп, здатний розкрити загадки еволюції Всесвіту
ЄС закликав Росію визнати відповідальність за катастрофу MH17 на окупованому Донбасі
Тариф на електроенергію ТЕС за два тижні роботи нового ринку нижче встановлених обмежень, - Юрій Корольчук
СБУ спільно зі спецслужбами США блокувала діяльність потужного хакерського угрупування (ВІДЕО)
The Guardian: У Києві через глобальне потепління клімат стане австралійським
ТАС24 Бізнес збільшив фінансування переможців державних тендерів до 2 млн грн
Як Хокінг програв вченому, розшифрувати нацистський код "Енігма"
Експерт назвав області-лідери за темпами економічного зростання
Чоловік, переодягнений в Спайдермена, вбив свого знайомого табуреткою
Daily Mail: Ліквідатор аварії на ЧАЕС наклав на себе руки після перегляду серіалу від НВО
Ford випустить автомобіль, який замінює відразу три моделі цього бренду
Нацбанк планує кардинально трансформувати український платіжний ринок
Визначено 3 головних симптому, що вказують на руйнування печінки
Синоптик розповіла, коли в Україні повернеться тепло
ТОП-5 негативних наслідків інтернету
Знайдений "еліксир молодості" для жінок після 30 років
Сьогодні вночі відбудеться «криваве» місячне затемнення
Назвали головну причину анорексії
На Київщині хлопець наклав на себе руки в відділенні поліції
Юрій Голик: Наша мотивація - зростання капіталізації країни

15.07.2019 г.
ТОП-3 простих способи нормалізувати пульс без ліків
Марс може бути придатним для життя - вчені
Associated Press: У Росії представників опозиції не допустили до місцевих виборів
Ще є час, щоб врятувати ядерну угоду з Іраном, - Хант
Reuters: У Британії активісти-екологи вимагають оголосити кліматичну і екологічну надзвичайну ситуацію
СБУ викрила спільників терористів ЛНР/ДНР
Зростання економіки Китаю знаходиться на рекордно низькому рівні
В Україні запустили фонд підтримки стартапів
"Нафтогаз" другий місяць поспіль знижує ціну на газ для населення
Представники бізнесу звинувачують податкову міліцію Дніпропетровщини у тиску та інформаційних атаках
ЗМІ: Борис Приходько не дав 1 мільйон доларів депутату Дмитренку
Стало відомо, які спеції підвищують імунітет
Медики розповіли, які продукти викликають тромбоз
Економіст розповів, що очікувати від нового парламенту
Назвали головні симптоми деменції

14.07.2019 г.
Біля Пакистану зник острів
Google створює нову соцмережу
На Київщині згоріло ячмінне поле
На Землю обрушиться потужна магнітна буря

13.07.2019 г.
У Парижі сотні нелегальних мігрантів захопили Пантеон
В аеропорту «Київ» літак викотився за злітну смугу
На Рівненщині прогримів вибух: загинули двоє дітей
Ціна електроенергії на новому ринку сягнула двотижневого мінімуму - 115 коп/кВтг

12.07.2019 г.
Дієтолог розповіла, як не нашкодити собі, вживаючи сіль
Всі новини »

Медики склали перелік звичок, що продовжують життя

 
Друк Відправити на пошту

 

 

9 корисних звичок, що продовжують життя

Завдяки розвитку медицини в останні десятиліття тривалість життя людини зросла. Але існують і інші чинники, які допомагають нам прожити довше, інформують Економічні новини.

Зелені овочі. Вживання зелених овочів пов’язано зі зниженням ризику серцево-судинних хвороб.

Більше активності. Чим більше в житті людини епізодів фізичної активності, тим міцніше здоров’я і довше життя.

Швидка ходьба пішки. Дослідження показують, що темп пішої ходи прямо пов’язаний з тривалістю життя. Вчені з Університету Сіднея з’ясували, що ходіння в швидкому темпі зменшує ймовірність передчасної смерті на 24%.

Подружнє щастя. В ході спостережень більш ніж за 4 400 гетеросексуальними хлопцями протягом 8 років вчені з’ясували, що прагнення подарувати щастя своєму чоловікові робить позитивний вплив не тільки на його життя, але і на тривалість життя його другої половинки.

Тимчасове голодування. Періоди голодування, які мають на увазі, наприклад, утримання від їжі протягом одного дня в тиждень, збільшують тривалість життя за рахунок впливу на певні гени.

Низькокалорійна дієта. Дотримання дієти з низьким вмістом калорій прямо продовжує тривалість життя, а переїдання призводить до ожиріння, діабету і хвороб серця.

Велосипедна їзда. Французькі вчені виявили, що учасники знаменитий велогонки «Тур де Франс» мають в цілому більш тривалої тривалістю життя, в порівнянні з тими, хто на велосипедi не катається.

Поменше телевізора. Якщо ви старше 25 років, то буде розумним обмежити час, проведений перед телевізорами, як показало дослідження вчених з Квінслендського університету в Австралії.

Прогулянки на природі. Спостереження за 3 000 чоловік у віці від 70 до 90 років протягом 25 років показали, що ті з них, хто гуляв 2-5 разів на тиждень, жили довше за інших.

Джерело: MedikForum





Загрузка...





Нужна помощь

Останні новини в соцмережах


Новини партнерів

bigmir)net TOP 100