Лікарі перерахували ранні ознаки цукрового діабету
Іноді, щоб запідозрити наявність діабету, досить звернути увагу на один з цих ознак.
1. Параметри, які вказують на високий ризик діабету:
На жаль, немає будь-яких специфічних клінічних симптомів, на підставі яких можна з упевненістю зробити висновок про наявність чи відсутність діабету.
У той же час є кілька параметрів, які вказують на високу ймовірність розвитку цукрового діабету:
– зайва вага,
– обсяг талії більше 82 см,
– цукровий діабет 2 типу у родичів.
Жінкам з перерахованими факторами ризику необхідно більш ретельно стежити за своїм харчуванням, самопочуттям і позбавлятися від зайвої ваги.
2. Зміни в самопочутті.
У половині випадків розвиток цукрового діабету 2 типу взагалі не супроводжується тими чи симптомами, а захворювання виявляється випадково. Друга половина пацієнтів можуть спостерігатися такі ознаки:
– спрага,
– сухість в роті,
– прискорене сечовипускання,
– підвищена стомлюваність,
– підвищується частота сечостатевих інфекцій (внаслідок зниження імунітету).
У будь-якому випадку, для встановлення діагнозу цукровий діабет необхідно додаткове обстеження: лабораторного виявлення рівня глюкози в крові. Орієнтуватися лише на клінічну картину в даному випадку не можна.
3. Аналізи, які необхідно здати.
Якщо ви запідозрили у себе цукровий діабет або входите в групу високого ризику розвитку даного захворювання, то необхідно в першу чергу звернутися до терапевта, лікаря загальної практики або ендокринолога для отримання направлення на аналіз крові на вміст глюкози.
У ряді медичних установ функціонують долікарські кабінети, які оснащені глюкометрами – портативними приладами для оцінки рівня глюкози в крові.
4. Профілактика
Основним методом профілактики цукрового діабету 2 типу є досягнення і підтримка нормальної маси тіла за допомогою правильного харчування і належного рівня фізичної активності. В першу чергу, потрібно виключити з раціону «харчове сміття»: висококалорійні продукти, що не містять в своєму складі корисних вітамінів, мікроелементів і клітковини. До них в першу чергу відносяться здобна випічка, тістечка, торти, фастфуд, солодкі газовані напої, фруктові соки і нектари промислового виробництва, майонез, снеки. Крім того, слід пам’ятати про норму добового калоража. Для переважної більшості жінок цей показник не повинен перевищувати 1500-1700 ккал.
Джерело: goodhouse.ru
