Британський вчений упевнений, що запор з'являється в результаті гострого дефіциту калію в організмі.
Ендрю Торнберн каже, що калій міститься в таких продуктах, як диня, морква, мед, житній хліб, банани і курага.
Він рекомендує додати їх в свій раціон харчування, щоб його урізноманітнити і не стикатися з запорами.
Крім запору може з'явиться прискорений пульс, важке дихання і поганий настрій. Тоді мова вже йде не тільки про брак калію, а й про проблеми з серцем. Зазвичай дефіцит калію призводить до аритмії.
Медик радить ніколи не ігнорувати запор та інші випливають симптоми, так як це може призвести до інфаркту та інсульту.
