Медики кажуть, що гіпертонія з'являється через постійні стреси.
Але вони відзначають, що існують продукти, які можуть призводити в норму тиск. Хорошим засобом є чай з гібіскусу, до складу якого входять різні антиоксиданти і антоцііани, що запобігають звуження судин.
Вчені рекомендують пити зелений чай, якщо вас турбує високий тиск. Зелений чай містить поліфеноли. Якщо у вас підвищений рівень холестерину в крові і страждаєте гіпертонією додайте в свій раціон харчування соки з червоних фруктів і буряка.
Також фахівці підкреслюють, що банани і селеру також допоможуть нормалізувати тиск. Також відзначимо, що банани – відмінне джерело калію, який необхідний нашому організму для нормального функціонування.
