РусУкр
07.03.2021 г.
Стало відомо, які регіони України перейдуть на дистанційне навчання
США спустили на воду нову атомну субмарину USS Montana
В Києві встановили рекорд з одночасного приготування українського борщу
В США успішно випробували керовану ракетну систему підвищеної дальності
14-літній підліток так хотів кишенькових грошей, що став власником ресторану в США (ФОТО)
Китай планує збільшити оборонний бюджет на 14 мільярдів доларів
Фото дня: Чорнобильський заповідник показав нові знімки тварин, які схудли за зиму
Київ опинився в "помаранчевій" зоні карантину: що заборонять
Фото тижня: В Мережі показали, як буде виглядати перший у світі космічний готель (ФОТО)
Японія ввела в експлуатацію нове судно для спостереження за океаном
В.о. міністрів повернули широкі повноваження: подробиці
Визначено нaйпoпyлярнiший автомобіль y свiтi
В Україні поновили конкурси на держслужбу: що це значить

06.03.2021 г.
Внаслідок ДТП у Польщі загинуло шестеро українців, 35 постраждали
Стало відомо скільки українських жінок отримали статус учасника бойових дій
Львівська райрада достроково припинила повноваження депутата Любицького, який продав канал медіахолдингу Медведчука
Президент Єврокомісії закликає прискорити процес розробки паспортів вакцинації, - Reuters
У Німеччині суд виніс вирок бізнесмену за порушення санкцій проти РФ
У Франції фермери масово закінчують життя самогубством, - Reuters
В Україні майже зникли червонокнижні первоцвіти
На супутникових фотографіях зафіксована активність на ядерному об'єкті КНДР - Fox News

05.03.2021 г.
Європа має труднощі у виборі вакцини від COVID-19, - Associated Press
У Туреччині у авіакатастрофі загинув відомий генерал
В Івано-Франківській області вандали "відрізали" голову Шевченку (ФОТО)
Україна фіналізує процес підписання угоди про ЗВТ з Туреччиною. Шмигаль поділився планами
В Україні подешевшає свинина. Зараз українці платять більше німців та поляків
Не мала ліцензії: У справі зі скандальною стоматологинею з'явилися нові деталі
Стало відомо, скільки в Україні учасників бойових дій
Українських школярів навчать рятувати життя
В Австралії створили інноваційний ракетомобіль (ВІДЕО)
Країни ОПЕК+ залишили рівень видобутку нафти на колишньому рівні, - Associated Press
У Бахрейні COVID-19 вразив екіпаж військових кораблів ВМС США, - Fox News

04.03.2021 г.
У столичному ботсаду розквітли дивовижні гамамеліси (ФОТО)
Mercedes-Benz, Toyota Land Cruiser та Rolls-Royсе: які авто купують українські депутати (ВІДЕО)
Японія спустила на воду фрегат нового покоління (ФОТО)
Помаранчевий рівень: на Київщині почали діяти нові правила карантину
Обов'язковий техогляд в Україні може стати проблемою для "евроблях"
Час відмовитися від вугілля: Генсек ООН озвучив три етапи
Як за місяць покращити пам’ять на 20 відсотків?
США передадуть Україні додаткові патрульні катери Mark VI
У Швеції з'явиться найбільший у світі завод з виробництва сталі на водні. Майбутнє за декарбонізацією
Фото дня: в Японії вже цвітуть ранні сакури (ФОТО)
Закони про колабораціонізм та протидію пропаганді створюють підстави для заборони ОПЗЖ, – Порошенко
У Празі українці відкривають кафе борщу з борщ-вечірками
Уряд Словаччини на межі розпаду через купівлю російської вакцини, - Euractiv
Експериментувати з концесією Львівського аеропорту – небезпечно, - нардеп Цимбалюк
В Україні можуть змінити правила прийому дітей в дитсадок
Поліція штрафує водіїв за те, що вони об'їжджають ями на дорогах
Листоноша з Шотландії став зіркою TikTok і підписав контракт зі студією звукозапису
В Україні зростає смертність від COVID-19
Гроші на зарплати працівникам "Електроважмаш" Фонд держмайна позичив у іншого держпідприємства
В Туреччині почали розробку бойового дрона з штучним інтелектом
Українці зможуть перевірити історію авто до його придбання
В Україні в першому читанні ухвалили законопроект, який скасує літній час
Кремль планує помститися за санкції США і Євросоюзу, - Reuters

03.03.2021 г.
У Німеччині планують продовжити карантин через новий штам COVID-19
В Україні збираються ввести новий вид військової служби
Папа Римський їде до Іраку, - Fox News
Всі новини »

ТОП-5 вагомих причин вживати мед замість цукру

 
Друк Відправити на пошту

 

 

Усім нам відомо, що цукор – шкідливий для організму, а це означає, що варто його виключити з раціону. Звичайно ж, надзвичайно складно повністю відмовитися від солодощів, та й навіщо йти на такі жертви. Краще замініть цукор медом. Принаймні у нас є, щонайменше, 5 причин це зробити.

Вчені проводили експеримент. Одній групі жінок давали сніданок з медом, інший – з цукром. Калорійність не перевищувала 450 ккал. Обсяг прийнятої їжі та рівень інсуліну були у всіх однаковими. Однак відчуття голоду прийшло швидше в групі, яка приймала сніданок з цукром. Мед має властивість відкладати утворення греліну – гормону голоду, що безсумнівно є користю для тих, хто мріє позбутися зайвих кілограмів. Норма вживання меду – 3-4 ч.л. в день, інформують Економічні новини.

Застосовується при діабеті
Як відомо, цукор – табу для діабетиків. А ось мед може принести суттєву користь. Весь секрет у тому, що мед не підвищує рівень цукру в крові при розумному вживанні. Людям, що страждають на діабет, рекомендується вживати мед разом зі стільниками, адже віск перешкоджає швидкому всмоктуванню цукру в кров. Найкориснішим вважається акацієвий мед, він насичений вітамінами та допоможе вам запобігти ускладнення діабету. Втім, не забудьте проконсультуватися з лікарем перед вживанням!

Відмінне заспокійливе
Мед – натуральний і абсолютно не шкідливий заспокійливий засіб. Він добре зміцнює нервову систему і може застосовуватися як снодійне. До слова, можна зробити перевірене снодійне – тепле молоко з медом.

Антибактеріальний засіб
Цілющі властивості меду давно застосовуються для лікування простудних захворювань, при проблемах з верхніми дихальними шляхами, запаленнях очей, дисбактеріозі. Все тому, що мед ніжно обволікає слизові, не даючи бактеріям і вірусам розмножуватися, а також підвищує опірність організму до простудних захворювань. Найпростішим способом є розсмоктування меду. При ангіні спробуйте полоскання горла медом і водою (1 ч.л. і 100 мл теплої води).

Підвищує життєвий тонус
Якщо ви займаєтеся спортом, необхідно включити мед у свій раціон. Продукт підвищує адаптацію до фізичних навантажень, покращують обмін речовин у м’язових волокнах, роблячи тренування більш результативними. Також підвищує працездатність, а висока концентрація сахарози піднімає рівень гормону щастя, а також ваш настрій.


За матеріалами maximum.fm



Аналітика







Останні новини в соцмережах








работа на besplatka.ua


Экономические новости youtube



Колесом по бездорожью

help



Всі фото »

bigmir)net TOP 100