Після коронавіруса можуть залишитися симптоми, які заважають повернутися до нормального життя.
Часто у людей після перенесеного COVID-19 залишаються задишка, кашель, біль у грудях, втома і слабкість. Ці симптоми можуть тривати навіть кілька місяців.
Медики радять у такому разі частіше виходити на свіже повітря, гуляти в лісі, в парку, біля річок або озер. Також слід займатися спортом, робити дихальну гімнастику. Якщо необхідно – звертатися до лікаря.
Посткоронавірусний синдром
Терапевт Луцької міської клінічної лікарні Олег Дзюбяк розповів, що цей прояв вищевказаних симптомів триває більше 12 тижнів. Медики поки не можуть пояснити, чому такі прояви ще залишаються після одужання. Але більшість з них проходять з часом самі.
Загальні рекомендації
При болях в горлі їжу необхідно робити дрібнішою, щоб було комфортно її їсти маленькими порціями. Для відновлення голосу необхідно його розробляти – говорити трохи голосніше, ніж зазвичай. Фізичні навантаження будуть корисними для відновлення роботи легенів і органів дихання. Для відновлення пам’яті треба слухати приємну музику, піднімати собі настрій, грати в логічні ігри, розгадувати кросворди.
