Німецькі вчені розповіли, як діяти, щоб відстрочити наступ короткозорості.
Група німецьких медиків під керівництвом Клауса Курсіфена присвятила нове дослідження теми короткозорості. Фахівці з'ясували, як можна уникнути погіршення зору.
Вчені з Німеччини нагадують, що саме короткозорість надалі нерідко провокує більш серйозні хвороби очей (наприклад, катаракта або відшарування сітківки).
Щоб відстрочити прогресування короткозорості, медики радять не читати з відстані менше 30 сантиметрів. Також радять щодня проводити на вулиці не менше двох годин. Особливо корисні прогулянки при денному світлі. Завдяки їм можна вдвічі зменшити ризик міопії.
У літньому віці для збереження зору радять робити щоденний комплекс очних вправ. Дуже корисно фокусуватися то на ближніх, то на далеких об'єктах. 10-хвилинна зарядка для очей здатна робити чудеса, впевнені фахівці. Однак важливо, щоб вправи були регулярними і увійшли в повсякденний режим дня.
Лише в крайньому випадку радять звертатися до лікарських засобів. Для їх підбору необхідно скористатися консультацією офтальмолога.
