#здоровья
Мільярдер Марк К’юбан назвав 3 прості секрети довголіття
Чи ви чули таку думку, що 60 – це нові 40? І що варто дотримуватися режиму здорового старіння? Саме її відстоює бізнесмен, мільярдер та телеведучий Марк К'юбан.
5 корисних звичок японців, які допомагають їм жити понад 100 років
Японія вже давно відома своїм високим рівнем тривалості життя. Особливо вражає Окінава, яку часто називають "землею довгожителів". Багато японців доживають до ста
Як побороти тягу до солодкого: дієтолог назвала 10 продуктів-замінників
Боротися з тягою до солодкого неймовірно складно. До того ж прості вуглеводи, як-от цукор, активують ділянки мозку, які виділяють ендорфіни ("гормони гарного самоп
Чому надмірно відсипатися на вихідних шкідливо для здоров’я
Всі ми любимо довше поспати на вихідних, вважаючи, що таким чином компенсуємо недосипання протягом тижня. Проте надмірне відсипання може мати негативні наслідки дл
Три способи, які допоможуть швидко привести тіло у форму після Нового року
Новорічні та різдвяні свята можуть призвести до набору ваги та проблем з харчуванням. Експерти назвали 5 порад, які допоможуть прийти у форму після Нового року.
Що з’їсти, щоб краще спати: фрукти, які в цьому допоможуть
Багато українців сьогодні страждають через нестачу сну, проблеми, яка безумовно позбавляє їх здоров'я. Що робити, як розв'язати цю проблему. Перш ніж потягнутися д
Ці продукти категорично заборонено вживати при проблемах із зором
Здоров'я очей залежить від багатьох факторів, включаючи харчування. Деякі продукти можуть негативно впливати на зір і сприяти розвитку різних очних захворювань.&nb
Головні новини за 48 годин
Все главные новости
Лікар назвала 4 хвороби, які можуть загостритись під час зимових свят
Під час зимових свят можуть загостритись хронічні хвороби, які завдадуть чимало дискомфорту. Лікар розповіла, кому варто бути обережними та як захистити організм.
Переваги денного сну: чому післяобідній сон вважається корисним
Холодні та дощові дні у вихідні — це чудова можливість для затишного денного сну, що не тільки приносить відчуття комфорту, але й дуже корисний для здоров'я. Однак
Названо найкращий овоч для зміцнення імунітету та захисту від хвороб
Овочі є одними з найкращих продуктів для імунітету. Тоді як червоний болгарський перець містить усі поживні речовини, які організм використовує для захисту клітин
Як швидше спалити вісцеральний жир під час ходьби: тренер назвав 4 способи
Ходьба - вправа низької інтенсивності, яка може допомогти позбутися вісцерального жиру, що оточує органи черевної порожнини. У своїй статті для eatthis.com онлайн-
Ці поширені продукти категорично заборонено вживати при проблемах зі спиною
Проблеми зі спиною можуть значно впливати на якість життя, обмежуючи рухливість та викликаючи постійний дискомфорт. Одним зі способів зменшити біль та запалення є
Це не просто ознаки старіння. Сім ранніх симптомів слабоумства
Деменція - це важкий стан, який може мати руйнівний вплив як на хворого, так і на його сім’ю. Це синдром, пов’язаний із постійним погіршенням функціонування мозку,
Фундація Олени Зеленської передала в регіони автомобілі швидкої допомоги
Фундація Олени Зеленської передала в регіони 25 автомобілів швидкої допомоги.
