#витамин D

Нашому організму необхідний вітамін D. Проблема в тому, що він синтезується під впливом ультрафіолету, а взимку сонячного світла в північних широтах дуже не вистача

Дослідження показали, що більшість людей страждає від дефіциту вітаміну D, особливо взимку та весною, коли ми проводимо менше часу на сонці.

Відповідно до фінського дослідження, опублікованого в журналі «Melanoma Research», люди, які приймають вітамін D, страждають від меланоми шкіри рідше, ніж ті, хто н