Стрічка новин
Сьогодні
23 Листопада 2024

Дієтологи розповіли, як очистити організм за тиждень

19 Жовтня 2018, 19:19
no image

Експерти радять іноді очищати організм від шлаків. І для цього не потрібно приймати спеціальні таблетки або ходити на дорогі процедури. Медики радять додати в свій раціон харчування деякі продукти.

tild3761 3764 4634 b538 643964346462 20170802 gaf u40 202 e1539926484808 Економічні новини - головні новини України та світу

Дієтологи виділяють п'ять основний продуктів, які здатні очистити організм за тиждень.

Включити в свій раціон молода цибуля. Він допомагає прискорити засвоєння поживних речовин, а також поліпшити травлення. Також цибуля – відмінне протимікробну і протипухлинний засіб. Якщо їсти цибулю кожен день, в організмі не будуть накопичуватися шкідливі речовини.

Ще одним корисним овочем є молода буряк, яка виводить токсини з організму, а також підтримує її здоров'я. Вченими недавно було доведено, що буряк допомагає пролити молодість. Потрібно її вживати мінімум 4 рази на тиждень в сирому вигляді, можна тиснути сік.

Не варто забувати і про білокачанну капусту, яка сприяє виведенню токсинів з організму. Її вживання зменшує целюліт, для цього потрібно їсти кожен день салат з неї.

Яблука за рахунок свого унікального складу допомагають очищати весь організм. У них є пектин, який не тільки виводить токсини, а й нормалізує обмін речовин, що дозволяє позбавиться металів і шкідливих харчових добавок.

Вченими давно доведено корисні властивості оливкової олії. Воно насичує організм вітаміном Е і жирними кислотами, а й сприяє зниженню холестерину. Також оливкова олія в парі з фруктовими соками дуже благотворно впливає на жовчний міхур.

Залишити коментар:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Відео
Всі статті