Стрічка новин
Сьогодні

Медики розповіли, який сік знижує тиск

19 Лютого 2019, 12:23
no image

Вчені з США вході експерименту з'ясували, який сік може знизити артеріальний тиск.

Якщо ви хочете позбутися від високого тиску, американські вчені рекомендують додати в свій раціон сік з томатів. Відзначимо, що основною причиною високого артеріального тиску є надлишок натрію в організмі. А ось томати багаті калієм, який має здатність збалансувати змісту натрію в організмі.

Додамо, що з віком рівень натрію в організмі стає дедалі більше, що і стає причиною аритмії та інших серцево-судинних захворювань. Наш організм потребує калії.

Медики підкреслюють, що кожен день ми повинні отримувати з нашої їжі 3500 міліграмів цієї речовини. Або просто випити один стакан томатного соку.

Якщо ви не любите сік з томатів, то замініть його на йогурт. Так як кисломолочні продукти також є джерелом калію, а також виводять зайву сіль з організму. Медики не радять гіпертонікам вживати багато солі.

Залишити коментар:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Відео
Всі статті