У січні 2024 року очікуються магнітні бурі слабкої, середньої та сильної потужності. Цього місяця людство чекають на шість бурь, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди.
Дати магнітних бурь
Починаючи з 1 січня, на нас чекає 4-бальна магнітна буря, яка розпочнеться ще 31 грудня.
Наступна буря силою в 3 бали накриє Землю 2 січня.
Потім період з 8 по 10 січня характеризуватиметься магнітними бурями потужністю 3 бали.
А 15 січня нашу планету накриє 4-бальний шторм.
21 січня може спостерігатися біль у суглобах та м’язах, порушення сну через чергову магнітну бурю.
І насамкінець місяця, 27 січня, у метеозалежних людей може бути підвищення кров’яного тиску.
Зауважте, що протягом місяця прогноз може змінитись, оскільки передбачити поведінку Сонця за тривалий період складно.
Як діє магнітна буря на людину
У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.
Основні симптоми:
- пригнічений настрій і дратівливість,
- підвищення або зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
Як допомогти організму в дні магнітних бурь
Медики рекомендують дотримуватися таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Повноцінно висипайтесь (не менше 7-9 годин).
- Перед сном приймайте контрастний душ.
