У грудні 2023 року очікується кілька періодів магнітних бурь різної сили. Деякі люди можуть їх зовсім не помітити, для інших вони стануть справжнім випробуванням.
Про це повідомляє “Апостроф”.
Ні для кого не є секретом, що не існує жодного місяця в жодному році, який обійшовся б без магнітних бур. Ця астрономічна подія відбувається завжди, що впливає на самопочуття людей, особливо метеопатів. Тому краще завжди стежити за календарем несприятливих днів та бути готовими до всього.
Магнітні бурі у грудні очікуються 22 грудня, 25-28 грудня, 30-31 числа.
Небезпечні дні першого зимового місяця:
22 грудня – магнітна буря середньої потужності;
25-28 грудня – сильна магнітна буря;
30-31 грудня – слабка магнітна буря.
У період складних атмосферних явищ лікарі радять метеочутливим людям більше часу приділяти своєму самопочуттю.
Що потрібно робити в дні магнітних бур:
- люди з хронічними захворюваннями повинні приймати виписані лікарем ліки, що наперед перевіряє їх наявність у домашній аптечці;
- постарайтеся не перевтомлюватись і добре висипатися;
- треба відкласти тимчасово серйозні активності, ніж допускати фізичні навантаження, наприклад, на піку сонячних хвилювань варто відмовитися від походу у спортзал і навіть здавалося б невинних пробіжок;
- накладіть табу на алкогольні напої;
- спостерігайте за атмосферним тиском, щоб розуміти, як контролювати артеріальний. Наприклад, при низькому атмосферному тиску гіпертонікам рекомендують скоротити прийом препаратів, що знижують артеріальний тиск, а гіпотонікам – приймати адаптогени (наприклад, женьшень, елеутерокок, лимонник) або випити каву.
- контролюйте рівень вологості та штучної освітленості у квартирі. Спіть в добре провітрюваному приміщенні.
