Дослідники, проаналізувавши властивості сотень фруктів, прийшли до висновку, що найкориснішою на планеті є гуава.
Вчені та Національного інституту в Хайдарабаді (Індія) провели серію експериментів для того, щоб визначити найцінніший фрукт на Землі. Виявилося, що за своїми корисними властивостями гуава перевершує гранат, сливу, яблука, виноград, банани і навіть манго.
Дослідження продемонстрували, що саме гуава – рекордсмен за вмістом антиоксидантів. Як відомо, ці речовини дозволяють довше виглядати молодим і запобігають розвитку онкології. Одна порція даного фрукта (160 г) вміщує 500 мг антиоксидантів, в той час як в такій же кількості слив – 330 мг, а в 160 г граната – 135 мг. Крім цього, багата гуава вітамінами С, А і фолієвою кислотою.
Довідка. За своїм розміром плоди гуави схожі на яблуко або грушу, мають приємний аромат, що нагадує лимонну цедру. Колір м'якоті варіюється від зеленого до темно-червоного. М'якоть на смак солодка або трохи кислуватий. Рослина любить проростати в тропічному кліматі. На даний момент гуаву вирощують в Південній Америці, Мексиці, Африці, Індії, Південно-Східної Азії, а також в країнах Океанії.
