За часів Радянського Союзу вважалося, що додатковий прийом вітаміну С допомагає запобігти захворюванню на ГРВІ та грип.
Чи так це насправді і чим загрожує надмірне наявність цього вітаміну в організмі в ексклюзивному коментарі виданню «Економічні Новини» розповіла лікар загальної практики, сімейної медицини Марина Вишневська.
Вона заявила, що людський організм не потребує додаткового прийому аскорбінової кислоти: «Часто пацієнти мене запитують, в яких дозах потрібно приймати вітамін С, щоб уникнути захворювання на вірусні інфекції. І я завжди відповідаю, що не потрібно нічого приймати. Раніше вважалося, що аскорбінова кислота піднімає імунітет, проте ці надії не виправдалися. У науковому світі немає підтвердження ефективності прийому додаткових доз вітаміну С. »
Крім того, лікар додала, що надлишок вітаміну С в організмі може бути небезпечний: « Прийом високих доз вітаміну С небезпечно. Навіть є наукові думки, що при надлишку вітаміну С в організмі підвищується ризик онкозахворювань. »
