РусУкр
20.04.2019 г.
Реформі - труба: громадськість висловила недовіру директору ДБР

19.04.2019 г.
Винні комп'ютери: названа нова причина пожежі в Нотр-Дамі
У Туреччині затримали двох громадян ОАЕ, підозрюваних в шпигунстві
Бойовики ІДІЛ захопили провінцію в Центральній Африці
У Бангладеш почалися протести після спалення дівчини за відмову зняти звинувачення з директора школи
СБУ викрила діяльність нарколабораторії в Київській області
Нацбанк відкриває власний інтернет-магазин
Які зміни чекають українців у оплаті комуналки з 1 травня
В Україні значно збільшується експорт вітчизняної продукції до ЄС, - Андрій Новак
Патріарх Філарет виступив зі зверненням до віруючих
У Росії почали масову утилізацію атомних підводних човнів
Названий кращий автомобіль року
Водіям приготується: В Україні знову може подорожчати бензин
Дієтологи придумали новий спосіб схуднення
США будують величезні безпілотні кораблі і субмарини для боротьби проти Росії і Китаю
Медики визначили сім основних правил для підтримки здоров'я
Зірка фільму "Хмарний атлас" раптово померла у віці 16 років
В Україні будуть будувати «розумні дороги» на основі 5G
Лукашенко планує перетворити Білорусь в міжнародний фінансовий центр
Китай побудував перший в світі безпілотний корабель-невидимку для війни в Південно-Китайському морі

18.04.2019 г.
Reuters: У боях за Тріполі число загиблих перевищує 200 осіб
Associated Press: У Лондоні машину посла України двічі протаранили
Reuters: Вчені змогли відновити клітинну активність мозку через кілька годин після смерті
"Підводні війни": Китай планує побудувати глибоководні військові бази
Синоптик: В Україні повертається тепла погода
В Україні збільшився ВВП: причини зростання і прогнози на майбутнє
СБУ затримала в Запоріжжі бойовика терористичних організацій «Л/ДНР»
Глава Мінфіну розповіла про головні ризики для української економіки
Вчені «воскресили» мозок мертвої свині
Вчені розповіли, які продукти викликають рак кишечника
Берінчик та Аракава зустрілися на відкритому тренуванні перед боєм (ВІДЕО)
Лікарі назвали ефективні способи боротьби з плоскостопістю
Польща скоротила імпорт газу з Росії
Джон Болтон розповів про попередження для РФ

17.04.2019 г.
Associated Press: В Україні СБУ затримала семеро російських агентів
Reuters: Ірландія закликає релігійні ордена до відповіді за численні дитячі смерті
СБУ попередила спробу передачі персональних даних українців в РФ (ВІДЕО)
The Washington Times: Парижани знаходять "вугілля надії" серед попелу Нотр-Дама
В Еквадорі заявили про 40 млн кібератак після позбавлення Ассанжа політичного притулку
Ділові очікування українських підприємців зросли до рекордних позначок
Дніпровський меткомбінат зупинявся внаслідок штучного вимивання коштів із підприємства – Тарута
Віталій Шапран розповів, що Україні необхідно зробити для отримання наступного траншу МВФ
Країни ЄС стали більше купувати українських макаронів і томатів
Медіаспільнота закликає Володимира Зеленського вийти на прес-конференцію
Україна вийшла з військового угоди в рамках СНД
Названий продукт, що допомагає боротися з високим артеріальним тиском
Великобританія готова продовжити санкції проти Росії після Брексіта
Знайдений новий спосіб відмови від куріння
З'ясувалися нові несподівані подробиці зустрічі Кім Чен Ина і Дональда Трампа в Ханої
Мікроб апокаліпсису: В океані виявили унікальні бактерії, що пожирають нафту
Стало відомо чи є міфом криза середнього віку
Серед головних стримуючих факторів для економічного розвитку високі ціни на енергоресурси - опитування НБУ
Причиною пожежі у Соборі Паризької Богоматері могло стати коротке замикання
Геннадій Лапіцький: “Після виборів Президента країні потрібні суттєві скорочення держапарату й прихід молодих фахівців”

16.04.2019 г.
У Нідерландах зіткнулися два кораблі: є постраждалі
The Washington Times: Прокурор Розенштейн погодився не виносити Ассанжу смертельного вироку
Reuters: У Росії норвежця засудили до 14 років колонії за шпигунство
Associated Press: Колишньому виконавчому директору Volkswagen загрожує 10 років в'язниці
СБУ викрила нелегальну схему переправлення мігрантів
"Всього 1 день": В Україні спростили процедуру реєстрації будівельних об'єктів
Всі новини »

Дієтолог розвінчала міф про те, що правильно харчування – це дорого

 
Друк Відправити на пошту

 

 

Практично кожна людина купує стандартний набір продуктів. Зазвичай він включає в себе хліб, молоко, яйця, сир, масло, м'ясо, крупи, овочі та інші продукти. Про те, як зробити продуктовий кошик не тільки корисною і смачною, але і доступною кожному, в ексклюзивному коментарі виданню "Економічні Новини" розповіла дієтолог Вікторія Фальковская.

Лікар зазначає, що висока ціна на продукт – це далеко не показник його екологічності та корисності: «Я завжди говорю своїм пацієнтам, що правильно харчуватися можна практично в будь-якому місці і з будь-яким гаманцем», інформують Економічні новини.

Вікторія привела випадок з особистої практики: «Одна моя пацієнтка перенесла складну операцію, брала дорогі підтримуючі препарати, у неї було ожиріння 3-го ступеня. Можливості купувати такі популярні зараз Суперфуди, як чіноа або кіа, у людини не було. Ми склали її раціон харчування так, що в ньому були присутні доступні кожному продукти – крупи, сезонні овочі (гарбуз, буряк, морква, цибуля, капуста), квашення, сушіння з яблук, варення, мед, молоко, сир, яблука, квасоля, груші , річкова риба, нутрії і кролик ».

Дієтолог зазначає, що таке харчування привело до дуже непоганих результатів: «За три місяці тільки на правильне харчування (оскільки активні фізичні навантаження були заборонені), жінка зуміла скинути 15 кг».

«Правильне харчування – це недорого, як думають багато хто. Харчуватися здоровою їжею цілком реально в будь-яких умовах. Головне – бажання змінити себе і бути здоровим », – резюмувала лікар.










Останні новини в соцмережах


Новини партнерів

bigmir)net TOP 100