Існує величезна кількість помилок про серце
Серцево-судинні захворювання є однією з найпоширеніших причин смерті в світі. Велика кількість людей навіть не підозрюють в наявності будь-яких проблем до самого останнього моменту. А причиною є, як правило, незнання пацієнтів про здоров’я серця загальної інформації. Існує величезна кількість помилок про серце.
Міф №1: хвороби серця приходять у віці
Більшість людей вважають, що проблеми з серцем починаються тільки ближче до старості. Але це не так. Статистика спростовує даний міф: інсульт і імешіческая хвороба найчастіше відбувається у віці 30-35 років. Причинами стають стрес, ожиріння та малорухомий спосіб життя. Але ж то, як ви існуєте, дуже сильно впливає на здоров’я серця. Щоб уникнути проблем, треба правильно харчуватися, вести активний спосіб життя.
Міф №2: серце менше хворіє при діабеті
Вважається, що при цукровому діабеті зменшується ризик розвитку хвороб серця. Але навіть в такому випадку, коли ви контролюєте рівень цукру в крові, ймовірність захворіти залишається. Тому не треба втрачати пильності, незважаючи на те, що прийом ліків від діабету дійсно може сповільнити розвиток серцевих захворювань.
Міф №3: обов’язковим симптомом нападу є біль у грудях
Багато хто знає про такий симптом, як біль в грудях під час серцевого нападу. Але помилково вважати, що це єдиний вірний ознака. Насправді можуть бути і інші симптоми – запаморочення, задишка, нудота, біль в руках (або одній руці), хворобливість в шиї, спині, щелепи. У таких випадках слід негайно викликати спеціаліста.
Міф №4: прискорене серцебиття – початок серцевого нападу
Коли серце починає сильно-сильно битися – це серцевий напад. Але ж причин для такої поведінки у серця може бути набагато більше, ніж ця проблема зі здоров’ям серця. Наприклад, це може бути підвищене фізичне навантаження, стрес, хвилювання, застуда. Зазвичай в спокійному стані серце б’ється в нормальному ритмі, але іноді воно може частішати. В основному аритмії не є небезпечними, але часом можуть впливати на роботу серця. Тоді і знадобиться допомога лікарів.
Міф №5: проблеми з серцем передаються у спадок
Вважається, що хвороби серця передаються у спадок. Але ви можете помітити, що більшість лікарів вже навіть перестало питати, чи є в роду люди, що страждали від подібних проблем. Найчастіше це не має ніякого значення. Тому якщо хтось із родичів страждав від стенокардії, серцевої недостатності, вродженої вади серця, то це зовсім не означає, що і у вас виникнуть аналогічні проблеми. Дійсно, люди з проблемами в здоров’ї серця знаходяться в групі ризику. Але набагато більш грають факторами є інші – стрес, рівень цукру в крові, спосіб життя, харчування.
Міф №6: небезпечно займатися спортом після серцевого нападу
Це один з найпоширеніших міфів про здоров’я серця. Насправді ж при відсутності суворих медичних протипоказань гімнастика і фізична активність піде тільки на користь, так як надасть відновити роботу серця. Відомо чимало фактів, коли людина набагато швидше реабілітувався при заняттях спортом, ніж ті, хто вів пасивний спосіб життя. Перш ніж приймати рішення про відмову від спорту після серцевого нападу, треба попередньо поговорити про це з лікарем.
Міф №7: контролювати рівень холестерину до 40 років не потрібно
Це теж одна з найчастіших помилок серед людей, які не знають про здоров’я серця. Перевіряти рівень холестерину треба і до того, як вам стукнуло 40 років. Досить часто проблеми з серцем виникають через цю причини. А люди навіть не здогадуються. Неправильне харчування, продукти з ГМО, різні шкідливі добавки, малорухливий спосіб життя може призвести до хвороб серцево-судинної системи через підвищення рівня поганого холестерину. Починаючи з 20 років, його треба регулярно перевіряти. Лікарі рекомендують робити це раз в п’ять років.
Джерело: MedikForum
