РусУкр
05.12.2020 г.
Інтелектуальний локдаун: заяви влади висміяли влучними фотожабами
ДПА чи ЗНО: випускники-2021 матимуть вибір
"Ми не можемо красти майбутнє наших дітей, ми тут не для цього", - принц Гаррі
Нацполіція вилучила 285 кг бурштину в зоні митного контролю аеропорту «Бориспіль»
Вчені виявили новий симптом COVID-19, який можна не помітити
На Донбасі розпочинаються масові шахтарські страйки через невиплату зарплати
В США 102-річна американка двічі перемогла COVID-19
Стали відомі симптоми затяжного перебігу COVID-19
Двоє українських вчителів увійшли у топ-50 кращих вчителів світу
Українцям не потрібно скасовувати запланові на січень відпустки через локдаун - Зеленський

04.12.2020 г.
Герої не вмирають: “Укрпошта” випустила конверти на честь захисників України (ФОТО)
Верховна Рада прийняла весь пакет "карантинної" допомоги: Хто і скільки отримає
В Україні зросла середня зарплата: найбільше заробляють у Києві, найменше - на Волині
Держрегуляторна служба пішла на домовленості з вантажовідправниками і власниками старих вагонів, – ЗМІ
Американські РСЗВ прибули до Польщі (ФОТО)
Китайський апарат Chang'e 5 надіслав фото з Місяця (ФОТО)
Ситник впливав на рішення судів в інтересах своїх друзів, відкрито карне провадження, - заступник голови ОПУ

03.12.2020 г.
У Латвії завели кримінальні справи на проросійських журналістів-пропагандистів
Автофіксація порушень ПДР в Україні: Мінінфраструктури зробило важливу заяву
Українській армії передали партію модернізованих БТР-80 (ФОТО)
ВООЗ дозволила не надягати спортивні маски при заняттях спортом
Найбільший електрокар Volkswagen виїхав на дороги під виглядом Peugeot (ФОТО)
Обручка Кейт Міддлтон стала найпопулярнішою в світі: чим вона знаменита (ФОТО)
США планують придбати літак "Антонов" АН-2
Танкові підрозділи ОС провели масштабні навчання (ВІДЕО)
Усю сферу обслуговування зобов'язали з 16 січня перейти на українську мову
ТОП-15 видатних футболістів, які отримали «Золотого м’яча» (ФОТО)
ДФС Харківщини припинила схему ухилення від податків
Lockheed Martin завершила виробництво нового супутника попередження про ракетний напад SBIRS GEO-5
В Мережі показали рецепти, за якими українці готували 100 років тому
"Слуга народу": в Мережі з'явилось гумористичне відео про "ніжні відносини" Зеленського з МВФ
Стало відомо, на яких автомобілях будуть їздити "фантомні" патрулі
Українські десантники відпрацювали бойову підготовку з бронемашинами «Козак-2» (ФОТО)
Українським водіям розповіли, чому не варто ігнорувати штраф за порушення ПДР

02.12.2020 г.
Український лікар визначив найбільш небезпечний день під час хвороби COVID-19
Синоптики розповіли, якою буде погода в Україні на Новий рік
Останнє Різдво Трампа в Білому домі: Меланія Трамп показала як прикрасила резиденцію президента США (ФОТО)
Ford представив найпотужнішу модифікацію електрокросовера Mustang Mach-E GT
Японія обурена діями Росії на Курилах
Відставка Криклія і керівництва "Укрзалізниці" може врятувати компанію від остаточного банкрутства
В Японії американські морські піхотинці тестують метод спуску "Fast-roping"
В Україні значно виросла ціна на ячмінь
По слідам батька: син Шумахера підписав контракт з командою "Формули-1"
Угорщина має намір придбати нову систему ППО NASAMS
Світова Федерація Українських Жіночих Організацій закликає підписати петицію про включення слова «Голодомор» у словники англійської мови
Корпус морської піхоти США здійснив масовий запуск 21 винищувача-невидимки F-35B

01.12.2020 г.
Iнтелектуальний локдаун української влади (ВІДЕО)
Десантний корабель ВМС ЗСУ «Юрій Олефіренко» повернувся на службу після ремонту (ФОТО)
В Японії почали продавати дуже реалістичні маски з обличчями людей (ВІДЕО)
Великобританія отримала найбільш "просунуті" вертольоти АН-64Е Apache (ФОТО)
У ботанічному саду Запоріжжя на одному дереві дозріли лимони та апельсини (ФОТО)
Сьогодні в Україні змінюються зарплати, пенсії та інші виплати. Хто і скільки отримає
У США безпілотний всюдихід MUTT успішно пройшов випробування
У Польщі археологи знайшли сенсаційні знахідки
В Туркменістані заборонили автомобілі з чорними деталями
Збірна України з художньої гімнастики на Чемпіонаті Європи завоювала три золоті медалі
ЗСУ продемонстрували зразок надувного макета військової техніки (ФОТО)
ЗМІ: Опозицію в Білорусі б'є рідний дядько глави "Укравтодору" Кубраков
ТОП-5 найпопулярніших нових авто, які купували українці у листопаді
ВПС Іспанії отримали останні два літака MQ-9A Block 5
Всі новини »

ВООЗ дала поради, як слід харчуватися під час пандемії COVID-19

 
Друк Відправити на пошту

 

 

Дотримуватись здорової дієти дуже важливо під час пандемії COVID-19. Те, що ми їмо та п’ємо, може вплинути на здатність нашого організму запобігати інфекціям, боротися з ними та допомогти одужанню.

Всесвітня організація охорони здоров’я пояснила, як необхідно харчуватися під час пандемії й в разі захворювання, інформують Економічні новини.

Експерти ВООЗ відзначають, що ніякі продукти та харчові добавки не сприяють профілактиці та лікуванню від коронавірусу, але повноцінне харчування може підтримати імунну систему і знизити ризик розвитку хронічних станів, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет і деяких видів раку.

Що їсти під час коронавірусу 

  • Обмежити споживання солі та продуктів з високим вмістом натрію (наприклад, соєвого і рибного соусу) до 1 чайної ложки в день.
  • Краще використовувати йодовану сіль.
  • Також необхідно їсти менше солодкого.
  • Виключити з раціону газовані напої, солодкий йогурт, концентрати фруктових соків, сиропи, ароматизоване молоко.
  • Свіжі фрукти краще закусок з високим вмістом цукру – печива, тістечка та шоколаду.
  • Необхідно також пити більше води, не менше 8-10 чашок в день. Звичайна питна вода не тільки підтримує водно-сольовий баланс, але і допомагає обмежити споживання зайвих калорій.
  • Щодня їжте суміш цільнозернових злаків, таких як пшениця, кукурудза та рис, бобові, такі як сочевиця та квасоля, багато свіжих фруктів та овочів, а також деякі тваринні продукти (наприклад, м’ясо, риба, яйця та молоко).
  • Під час приготування замініть соняшникову олію, масло та сало на корисніші жири, такі як оливкова, соєва, соняшникова або кукурудзяна олія.
  • Спробуйте під час приготування їжі готувати на пару або варити, а не смажити їжу.
  • Вживання алкоголю не захищає від COVID-19 і може бути небезпечним.

Батькам маленьких дітей експерти рекомендують дотримуватися грудного вигодовування з додаванням поживних і безпечних продуктів починаючи з 6 місяців.

Джерело: 24 канал










Останні новини в соцмережах






работа на besplatka.ua



Экономические новости youtube



Мотор Сич

help



Всі фото »

bigmir)net TOP 100