#фізична активність

Важко уявити щоденну рутину без застосування гаджетів – смартфони та планшети, ноутбуки та телевізори уже давно стали не лише вікном у світ розваг, а й асистентами

Зимовий сезон може бути важким часом для підтримки фізичної активності через нижчі температури, несприятливу погоду і коротший світловий день. Але рухова активність