#дієтологи
Дієтологи назвали найкращі та найгірші сири для святкового столу
Тривалий час вважалося, що сир підвищує рівень холестерину, проте кардіологи та дієтологи кажуть, що сирна тарілка на святковому столі не обов'язково має бути повн
Що пити щодня, аби тиск залишався у нормі: дієтологи назвали корисний для серця чай
З високим кров'яним тиском, або гіпертонією, стикається майже половина дорослого населення. Це означає, що у цих людей збільшується ризик серцевих захворювань
Дієтолог розповів, чи є ризики щодо популярного тренду в Україні – шоколадок з личинками
Дієтолог розповів, як впливає на організм такого незвичного поєднання.
В Україні набирає популярності тренд на купівлю шоколадок з личинками, бло
Коли найкорисніше обідати: лікарі розкрили поширену помилку, якої припускаються більшість людей
Ідеальний час для приймання їжі залежить від індивідуального режиму, але фахівці радять робити перерви між основними трапезами не менше ніж чотири години.
Обід
Дієтологи назвали найкращий сир, який допоможе зберегти кістки міцними
Міцні кістки мають вирішальне значення з віком, допомагаючи підтримувати рухливість і здоров'я загалом. На жаль, остеопороз - серйозна загроза для літніх
Дієтологиня рекомендувала страву №1 для людей, старших за 50 років
Коли людині виповнюється 50, потреби організму в харчуванні змінюються. Їй потрібно більше білка, а певні мікронутрієнти стають ще важливішими для підтримки сили і
Дієтологи назвали 11 продуктів, які надовго дають відчуття ситості
Якщо ви відчуваєте, що постійно голодні, розгляньте можливість додавання продуктів із високим вмістом клітковини до свого раціону. Як пише verywellhealth.com, вжив
Дієтологи назвали чотири продукти, якими можна заспокоїти нерви
Певні продукти можуть заспокоїти людину нітрохи не гірше за ромашковий чай. Для цього потрібно знати, яка саме їжа заспокоює.
"Те, що ви їсте, може посилити від

