Вчені з Британії з'ясували, що якщо представниці прекрасної статі мало сплять, то це негативно позначається на їх самопочуття.
Експерти вирішили провести дослідження, в якому брало участь понад 2 тисячі подружніх пар. Вони повинні були відповісти на питання в анкеті.
Додамо, що питання стосувалися сну. Було доведено, що недосип у жінок призводить до порушення обміну речовин через неправильне режиму харчування. Представниці прекрасної статі починають вживати жирною і солодку їжу в більшій кількості.
Дієтологи наголошують, що таке харчування підвищує рівень цукру в крові, активізує запальні процеси і стає причиною ожиріння.
Вчені додають, що мала кількість сну призводить до дезорієнтації в просторі, з'являється забудькуватість, погіршується концентрація уваги, а також жінки починають бути не впевненими в собі і перестають стежити за своєю зовнішністю.
