Вчені з Японії заявили, що ті, які хочуть мати струнку фігуру, повинні ретельно пережовувати їжу.
Японські дієтологи знайшли зв'язок між вагою і швидкістю прийому їжі. Протягом 7 років вони опитували людей. Їх цікавило, який спосіб життя ведуть учасники опитування, що їде, скільки часу витрачають на прийом їжі.
В ході дослідження вони з'ясували, що ті, які не мали час на повноцінний обід, частіше за інших страждали від надмірної ваги.
Також 45 відсотків людей, які швидко вживали їжу мали ожиріння. А ось серед тих, хто їв повільно, на цю недугу страждало тільки 20 відсотків. Дієтологи зійшлися на думку, що люди, які їдять на ходу, з'їдають більше. А ось, коли людина ретельно пережовує їжу, він наїдається швидше.
