Медики виявили новий метод, який дозволить людям, які перенесли інфаркт, інсульт, ішемію значно продовжити своє життя.
Канадські кардіологи вважають, що людям, які мають проблеми з серцем і судинами, потрібно кожен день рухатися мінімум двадцять хвилин. Вчений Айларов Рамаді з канадського Університету Альберти під час своєї доповіді на конгресі канадських кардіологів, який проходив в Торонто заявив, що сердечникам для продовження свого життя потрібно щодня виконувати нескладні фізичні навантаження.
Рамаді зі своїми колегами провів дослідження, де з'ясували, що людям, які мають проблеми з серцем, потрібно кожні 20 хвилин вставати з дивана. І потім займатися легкими фізичними навантаженнями не менше 7 хвилин. Кардіолог додав, що якщо у людини немає можливості виходити на вулицю, то йому потрібно обов'язково рухатися по квартирі. При такому навантаженні він буде витрачати 770 кілокалорій в день.
Вчені додали, що якщо людина не буде займатися фізичною активністю, то холестерин та інші шкідливі жири будуть накопичуватися в його організмі.
