За даними медичних фахівців, дефіцит білка може бути небезпечним для здоров'я.
Він може призвести до розвитку численних проблем, зокрема, зниження м’язової маси, слабкості, втоми, проблем зі шкірою та волоссям, а також погіршення функціонування імунної системи, пишуть Економічні Новини.
Медики наголошують на тому, що білок є одним з ключових компонентів нашого харчування, який необхідний для правильного функціонування організму.
Тому варто звернути увагу на свій раціон та забезпечити достатнє споживання продуктів, що містять білок, для збереження здоров’я і нормальної роботи тіла.
