Учені з Австралії провели ряд досліджень, в ході яких було з'ясовано, що вживання риб'ячого жиру під час вагітності здатне значно знизити ризики появи на світло недоношеної дитини.
За словами медиків, вагітним жінкам небажано їсти рибу і морепродукти, оскільки вони можуть бути забруднені, в них можуть водитися паразити і навіть міститися ртуть. Однак Омега-3, що міститься в рибі, дуже корисний для організму.
Тому медики знайшли рішення: вони настійно рекомендують майбутнім мамам ввести в свій раціон риб'ячий жир в капсулах. Вчені провели експерименти, які показали, що ненасичені жирні кислоти, які містяться в Омега-3, можуть захистити жінку від пологів раніше терміну. Експерти заявили, що всього 500-1000 мг в день риб'ячого жиру здатне зменшити ризик появи дитини на світ до 37 тижнів на 11%. А ризики народження малюка до 24 тижня вагітності зменшуються на 42%.
Вчені пояснили, що ризики передчасних пологів зменшуються тому, що риб'ячий жир благотворно впливає на «буйство» гормони у вагітних жінок. Завдяки жиру не в міру активні гормони «втихомирюються», що і знижує ризик появи на світ недоношеної дитини.
