З усіх способів спалити калорії секс є одним з найбільш приємних. Однак під час дослідження з'ясували, що витрата калорій не така висока, як би хотілося.
Команда вчених з університету Монреаля порівняла витрату калорій під час пробіжки і сексу і виявила, що біг набагато випереджає “любовні тренування”. Жінки спалювали близько 213 калорій протягом 30 хвилин бігу, в той час як чоловіки – 276. Секс же вимагав 101 калорію від чоловіків і лише 69 – від жінок, пише People.
Чоловіки важать більше, ніж жінки, і через це витрата енергії буде вищою у чоловіків при виконанні однієї і тієї ж вправи. І чоловіки також можуть бути більш фізично активними під час сексу, – говорить автор дослідження, професор кінетики людини в Монреальському університеті Ентоні Кареліс.
В дослідженні секс зазвичай тривав 25 хвилин, включаючи прелюдію. Одне з досліджень в журналі New England Journal of Medicine показало, що середній секс триває всього 6 хв (хоча ця цифра не включає прелюдію).
Крім того, секс з “забороненим” партнером також може збільшити витрату калорій. В одному з досліджень в European Heart Journal було виявлено, що 75% раптових смертей від серцевого нападу під час сексу пов’язані з позашлюбним партнером.
