Міжнародна група вчених вирішила з'ясувати, як режим життя зв'язний з когнітивними здібностями у людей-сов.
Фахівці з Австралії і Великобританії вирішили провести експеримент, учасниками якого були 22 добровольця.
Їх особливістю було те, що вони були активними в період з 2 ночі до 10 ранку.
Під час експерименту вони повинні були зрушити свій розпорядок на дві години. Додамо, що ніхто з учасників не вживав продукти або препарати, які містять кофеїн.
Вчені радили людям їсти відразу після пробудження, а вечеряти не пізніше 19.00. Це були єдині уточнення в режимі, все інше залишалося без змін.
В ході дослідження було доведено, що "сови" можуть змінювати свій режим, а також поліпшити самопочуття.
Більшість позбувалися від депресивного стану, відчували приплив сил, швидше виконували поставлені завдання. Це дало вченим вважати, що такий тип людей може спокійно вести і денний спосіб життя.
